مشاوره روانشناسی آواژه

آماده کردن بچه کلاس اول و شروع کردن سال تحصیلی برای آنها با کمی چالش همراه است. چرا که آنان هیچ ایده ای در مورد فضای مدرسه و اینکه چه اتفاقی قرار است برایشان بیوفتد؛ ندارند. از این رو بهتر است از پیش برای این موضوع آنها آماده کرده و کمک کنید تا راحت تر با شرایط جدید خود کنار بیایند. البته که بعد از مدتی به مدرسه علاقه مند شده و خودشان تمایل دارند تا در این محیط باشند. اما در ابتدا ممکن است شاهد بی قراری کردن و یا مضطرب شدن آنها باشیم. از این رو بهتر است علاوه بر آنها خودمان را نیز برای شرایط احتمالی آماده نماییم. و.الدین می‌توانند در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آماده کردن بچه کلاس اول می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آماده کردن بچه کلاس اول چگونه است؟

کودکانی که قرار است برای اولین بار به مدرسه بروند؛ احتمالا دو واکنش از خود نشان می‌دهند. آنها یا برای آن هیجان داشته و با والدین خود همکاری می‌کنند یا از اینکار امتناع کرده و واکنش های عجیب از خود نشان می‌دهند. این واکنش ها کاملا بستگی به روش آمادگی دادن والدین به آنها در مورد مدرسه دارد. اگر والدین به درستی در این مورد به فرزندان خود توضیح داده و آنها را از لحاظ ذهنی آماده کنند؛ کودکان نیز برای رفتن به کلاس اول مشکلی نخواهند داشت. اما اگر آنها را از مدرسه ترسانده و یا به طور کلی در این مورد با آنها حرف نزنند؛ آنان هم احتمالا در روزهای اول مدرسه دچار دشواری هایی خواهند شد.

در نهایت توصیه می‌شود که والدین در این مورد بی تفاوت نبوده و حتما اقدامات لازم را انجام دهند. برخی از راهکارهایی که والدین می‌توانند از آنها برای آماده کردن کودک خود استفاده نمایند؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از اقدامات روز اول مدرسه کلیک نمایید.

ایجاد کردن حس مثبت در کودک

یکی از اولین اقداماتی که والدین باید در مورد به مدرسه رفتن کودک انجام دهند؛ این است که در آنها احساسات مثبتی ایجاد نمایند. منظور از احساسات مثبت؛ ایجاد شور و شوق برای حضور در مکانی جدید و حتی دوست پیدا کردن است. شاید فکر کردن به این موضوع تا حدی کودکان را دچار اضطراب نماید؛ اما زمانی که والدین به طور مکرر در این مورد با شور و اشتیاق صحبت کنند؛ این مشکل برطرف می‌شود.

عادت دادن کودک به قوانین و زمانبندی |آماده کردن بچه کلاس اول

از آنجایی که در محیط مدرسه کودکان موظف به رعایت کردن قوانین مختلف و زمانبندی خاصی هستند؛ بهتر است پیش از حضور آنها در این مکان آنها را برای این موضوعات آماده کنید. برای مثال صبح ها اجازه ندهید تا بیش از حد بخوابند و یا برای خوراکی و غذا خوردن آنها زمان مشخصی را در نظر بگیرید. آموزش نظم به انضباط به آنها در خانه می‌تواند در مورد احترام گذاشتن به قوانین مدرسه نیز کمک کننده باشد.

تقویت کردن مهارت های مختلف در او

برخی از مهارت هایی که احتمالا در مدرسه بسیار به کار خواهند آمد؛ شامل مهارت گوش کردن، دست ورزی، صحبت کردن و… است. از این برای آماده کردن بچه کلاس اول، پیش از ورود او به مدرسه، برایش کتاب خوانده، در مورد مسائل مختلف با او صحبت کرده و اجازه مشارکت دهید و دایره لغات او را افزایش دهید.

منظور از مهارت دست ورزی تقویت عضلات دست و انگشتان در کودکان است. چرا که آنان باید در این دوران مشق نوشتن را آغاز کرده و همچنین قادر به ساختن و بازی کردن باشند. استفاده از خمیر یا گل بازی و انجام برخی از حرکات می‌تواند در این مورد موثر باشد.

تمرکز بیشتر روی درس ریاضی | آماده کردن بچه کلاس اول

اگر کودک پیش از رفتن به مدرسه، به پیش دبستانی رفته باشد؛ احتمالا با مفاهیم پایه ای ریاضی آشنایی دارد. با ورود به کلاس اول این موضوعات جدی تر شده و کودک باید برای آنها خود را آماده کند. چرا که معمولا کودکان علاقه ای به درس ریاضی نداشته و در آن ضعف دارند. از این رو بهتر است تمرکز بیشتری روی این درس نسبت به دروس دیگر داشته باشید و در این زمینه به آنها کمک کنید.

معمولا والدین همراهی کردن با کودک در درس ریاضی را با فشار آوردن به او آغاز می‌کنند و به همین دلیل است کودکان از همان ابتدای کار از این درس زده می‌شوند. اما بهتر است قدم به قدم با او پیش رفته و او را برای این درس مشتاق کنید.

شروع کتاب خواندن برای آنها

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ کتاب خواندن برای کودکان پیش از ورود آنها به مدرسه می‌تواند در مهارت گوش کردن و حتی صحبت کردن آنها بسیار موثر بوده و تاثیرات زیادی در میزان هوش آنها داشته باشد. با شروع سال تحصیلی برای او کتاب هایی متناسب با سنش خریده و بخوانید تا او نیز برای اینکار مشتاق تر شود. در واقع با اینکار کتاب خواندن برای او تبدیل به یک عادت مفید روزانه شده و بعد از مدتی خودش تلاش می‌کند تا کتاب هایش را بخواند. برای اطلاع از راه های آموزش الفبا قبل از مدرسه کلیک نمایید.

برای یادگیری بهتر از مهارت های دیداری کودک کمک بگیرید | آماده کردن بچه کلاس اول

یکی دیگر اقدامات لازم برای آماده کردن بچه کلاس اول ، تقویت مهارت های دیداری کودک است. از آنجایی که آنان در این سنین هنوز نمی‌توانند به خوبی بخوانند و بنویسند؛ به مهارت های دیداری بیش از هرچیز نیاز دارند. از طرفی آنان باید از این سنین یاد بگیرند تا به جزئیات نیز دقت کرده و هوش تصویری خود را تقویت نمایند. برای اینکار می‌توانید روی کارت های رنگی نام وسایل خانه را نوشته و روی آنها بچسبانید. حتی گاهی آنها را جابجا کنید تا متوجه شوید که کودکان متوجه این موضوع می‌شوند یا خیر.

آموزش خواندن ساعت به آنها

برای آماده کردن بچه کلاس اول آموزش خواندن ساعت نیز می‌تواند بسیار کارآمد باشد. چرا که برای حضور در مدرسه، زمان اهمیت زیادی داشته و کودکان باید اهمیت زمان و ساعت را از همین دوران یاد بگیرند. می‌توانید با استفاده از مقوا، چسب و وسایل ابتدایی یک ساعت درست کرده و به وسیله آن مفهوم ثانیه، دقیقه و ساعت را برالکی کودک توضیح دهید. اینکار نباید بیش از حد سخت و یا کسل کننده باشد. بلکه بهتر است آن را با بازی و خوشگذرانی همراه کنید.

نکته هایی برای شب قبل از باز شدن مدرسه

بعد از انجام این اقدامات در دراز مدت، شب قبل از شروع مدرسه ها نیز بهتر است نکاتی را رعایت کنید. در چنین شبی احتمالا کودکان مضطرب شده و شاید حتی به دنبال بهانه باشند تا به مدرسه نروند. اما با رعایت کردن این نکات می‌توانید از این موضوع جلوگیری نمایید. برای جلوگیری از بروز مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

✨بهتر است در این زمان به کودک شام سبک داده و او را زود بخوابانید.

✨حتما برای زنگ تفریح های او خوراکی و میان وعده گذاشته و مطمئن شوید که او گرسنه نمی‌ماند.

✨به کودک در مورد اتفاقاتی که قرار است فردا در مدرسه برایش بیوفتد توضیح داده و حتی زمان شروع و پایان کلاس ها را نیز بگویید تا احساس سردرگمی نکند.

✨اسم و یک شماره تلفن را همراه او قرار داده و به طور کلی با کادر مدرسه در ارتباط باشید.

✨به او اطمینان دهید که هر زمان که بخواهد شما در دسترس خواهید بود پس نیازی به نگرانی وجود ندارد.

سخن پایانی

در مورد آماده کردن بچه کلاس اول ، به طور کلی همه تلاش خود را بکنید که خاطره خوبی از مدرسه در ذهن او بماند. چرا که این اولین مواجه او با چنین فضایی است و در صورتی که به خوبی پیش نرود؛ می‌تواند استرس و اضطراب زیادی را حتی در مقاطع بعدی برای او ایجاد نماید. پس از اقداماتی که در بالا به آنها اشاره شد، استفاده کرده و حتما از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آماده کردن بچه کلاس اول می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: چگونه بچه کلاس اول را آماده کنیم؟

ترس از شوهر و یا حتی ترس از مردان زندگی بسیاری از دختران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از زنان حتی با وجود اینکه ازدواج هم می‌کنند؛ اما بازهم این ترس را داشته و بر همین اساس با همسر خود رفتار می‌کنند. اما رفتار کردن با همسر با وجود ترس، مشکلات زیادی را برای خود افراد و رابطه آنها ایجاد می‌کند. البته که همیشه هم این ترس بی دلیل نبوده و گاهی باید به زنان حق داد که از شوهر خود بترسند و یا به طور کلی تمایلی به ازدواج نداشته باشند. ریشه های این ترس قابل شناسایی است و به کمک روانشناس شما می توانید قدرت تان برای روبرو شدن با این ترس را به دست بیاورید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از شوهر به عنوان همسر یا ترس از شوهرکردن؟

در مورد ترس از شوهر با دو موضوع مختلف روبرو هستیم. ترسیدن از شوهری که همسر ماست و یا ترس از شوهر کردن و امتناع از ازدواج هرکدام شرایط متفاوتی را برای ما در زندگی ایجاد می‌کنند. البته که این دو تقریبا دلایل مشابهی دارند. اما در صورتی که فردی پیش از ازدواج از شوهر کردن و یا مردان بترسد؛ بعد از ازدواج نیز این ترس در او باقی مانده و همچنان از همسر خود نیز دچار هراس خواهد شد. معمولا چنین ترسی در بیشتر موارد ریشه در کودکی و رفتارهای پدر دارد. اما می‌توان تا حدی بر آن غلبه کرده و این مشکل را برطرف نمود. برای اطلاع از دلایل غیرتی بودن شوهر کلیک نمایید.

نشانه های رفتاری افرادی که ترس از شوهر دارند

زنانی که ترس از شوهر خود دارند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند؛ که به راحتی می‌توان به این موضوع پی برد. از طرفی دقت کردن به این نشانه ها باعث می‌شود که زودتر این موضوع را در خود و یا دیگری شناسایی کرده و کمک بگیریم. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از نشانه های رفتاری شوهر بد اخلاق کلیک نمایید.

• به دنبال تایید همسر خود هستند
• وابستگی زیادی به همسر داشته و همواره به دنبال او هستند
• کنترلگری
• بی اعتماد شدن
• خود را لایق شوهرشان نمی‌دانند
• افراد نامناسبی را برای رابطه انتخاب می‌کنند

علت بروز ترس از شوهر

اما ترس از شوهر یا به طور کلی ترسیدن از مردان به چه دلیل بروز می‌کند؟ قبل تر گفتیم که یکی از دلایل اصلی این موضوع ریشه در کودکی افراد و رابطه آنها با پدرشان دارد. اما دلایل دیگر نیز در این مورد دخیل هستند. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

داشتن خاطرات بد

یکی از اصلی ترین دلایل ترس از شوهر خاطرات بدی است که یک زن از مردان و یا حتی شوهرش دارد. زنانی که در گذشته تجربه خشونت به هر شکلی را داشته اند و یا مورد بدرفتاری قرار گرفته اند؛ بیشتر چنین موضوعی را تجربه می‌کنند. برای اطلاع از نحوه برخورد با شوهر بد دهن کلیک نمایید.

تجارب اطرافیان در این مورد

حتی گاهی این تجربیات اطرافیان است که زنان را دچار ترس از شوهر می‌کند. برای مثال وقتی فرد در اطرافیانش شاهد بروز خشونت و جدایی میان زوجین است و یا مردی که رفتار بدی با همسرش دارد؛ بیشتر احتمال دارد که از مردان بترسد و یا به طور کلی تمایل خود را به ازدواج کردن از دست بدهد.

کمبود اعتماد به نفس

دلیل بروز بسیاری از ترس های ما عدم اعتماد به نفس در ماست. زمانی که زن تصور کند که از همسرش در موقعیت پایین تری قرار دارد؛ از او ترسیده و یا نمی‌تواند ارتباط درستی با او داشته باشد.

عدم فضای امن برای بیان کردن مسائل

نبود فضایی امن برای صحبت کردن در مورد مسائل مختلف نیز دلیل دیگری برای ترس از شوهر است. زوجین باید بتوانند با یکدیگر در مورد مسائل و مشکلات شان صحبت کنند. حتی این ترس خود را نیز مطرح کنند. در غیر این صورت این احساس تشدید شده و روز به روز فاصله میان آنها بیشتر خواهد شد.

اعتیاد همسر

از آنجایی که بسیار احتمال دارد که مردان تحت تاثیر توهم ناشی از اعتیاد دست به کارهای عجیب و خطرناکی بزنند؛ در چنین شرایطی زن بیشتر دچار ترس از شوهر خواهد شد. چرا که همواره خود را در معرض خطرات جانی دانسته و فشار زیادی را تحمل می‌کند.

دست به زن داشتن

برخی از مردان دست به زن داشته و به بهانه های مختلفی همسر خود را کتک می‌کنند. طبیعتا در این شرایط زنان دچار ترس از شوهر شده و هیچگاه جرئت نمی‌کنند که اعتراض خود را بیان کنند. برای اطلاع از پیامدهای کتک زدن همسر کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از ترس از شوهر

اما باید تا جایی که امکان دارد دلیل این احساس را پیدا کرده و آن را از بین برد. چرا که در صورت ادامه یافتن و یا حتی شدت گرفتن ترس از شوهر در زنان، زوجین نباید انتطار داشته باشند تا رابطه خوبی را تجربه کنند. چرا که در این حالت کاملا صمیمیت میان آنها از بین رفته و حتی گاها دیگر هیچ احترامی نیز وجود ندارد. در واقع این ترس زمینه ساز بسیاری از مشکلات دیگر در میان زوجین خواهد بود. چرا که در مواردی مردان نیز از وجود این احساس سواستفاده کرده و زن را به طور کامل تحت سلطه خود درمی‌آورند.

برای مقابله با ترس از شوهر چه باید کرد؟

با اینکه باید ترس از شوهر را به صورت ریشه ای درمان کرد؛ اما راهکارهایی برای کنترل این موضوع نیز وجود دارد. زنان می‌توانند به تنهایی و یا حتی با همسر بر این مشکل غلبه کنند. برخی از راهکارهای پیشنهادی در این مورد شامل موارد زیر هستند.

کمک گرفتن از مشاور

یکی از اولین اقداماتی که افراد باید در زمینه ترس از شوهر انجام دهند؛ کمک گرفتن از روانشناس است. پیشنهاد می‌شود که هر دو نفر با یکدیگر اینکار را انجام داده و در راستای بهبود رابطه خود تلاش کنند. البته که با وجود درمان شدن این ترس در وجود زنان، قطعا مشکلات تا حد زیادی کمتر می‌شوند.

تقویت اعتماد به نفس

زنان باید روی اعتماد به نفس و خودباوری خود کار کرده اصلا خود را دست کم نگیرند. وجود آنها به تنهایی کافی و باارزش است و لزومی برای ترسیدن وجود ندارد. زمانی که این تبدیل به باور آنها شود؛ ترس از شوهر نیز از بین می‌رود.

خارج شدن از رابطه

در صورتی که این ترس منجر به شکل گیری یک رابطه سمی میان شما و همسرتان شده است و در واقع جای خود را به علاقه داده؛ بهتر است که از چنین رابطه ای خارج شوید. با اینکه انجام چنین کاری دشوار است و ممکن است با پیامدهایی همراه باشد. اما ماندن در یک رابطه با وجود ترس، کاملا به ضرر شما خواهد بود و باعث آسیب های بیشتری می‌گردد.

سخن پایانی

احتمالا برای شما هم پیش آمده که در مورد چنین احساسی با دیگران صحبت کرده و تلاش کردید تا کمک بگیرید؛ اما هیچکس شما را جدی نگرفته است. اما باید بگوییم که ترس از شوهر کاملا واقعی است و شما در این مورد تنها نیستید. تنها بهتر است در این زمینه از یک متخصص کمک گرفته و به موقع در این زمینه اقدام نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ترس از شوهر و مردان

مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه شامل انواع مختلفی از مهارت ها هستند که برای مستقل شدن و حضور کودک در چنین فضایی ضروری بوده و می‌توان به شکل های مختلفی آن‌ها را به کودک آموزش داد. با اینکه به مرور، کودک به حضور در این محیط عادت کرده و حتی بسیاری از مهارت‌ها را خودش به صورت خودجوش می‌آموزد؛ اما به هر حال والدین نباید از کنار این موضوع بی توجه رد شوند. وقتی کودک با مهارت‌های کافی در مدرسه حضور یابد؛ اعتماد به نفسش بیشتر شده و استرس و اضطراب کمتری را تجربه می‌نماید. والدین به راحتی می توانند با کمک روانشناس به وظایف شان عمل کنند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه کدام اند؟

فراموش نکنید که مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه ، کارهای عجیب و سختی نیستند و یا حتی نباید در مورد آنها به کودک فشار وارد کرد. این مهارت تنها محدود به انجام کارهای ابتدایی و گاها شخصی هستند که برای حضور در مدرسه ضروری است. اگر کودکان از این موضوعات مطلع نباشند و به مدرسه بروند؛ بسیار احتمال دارد که مورد تمسخر واقع شده و یا مورد قلدری قرار گیرند.

از طرفی خودشان نیز دچار سردرگمی و گیجی می‌شوند. حضور در پیش دبستانی قبل از رفتن به کلاس اول و صحبت در این مورد به صورت مستقیم و غیر مستقیم می‌توانند موثر باشند. در ادامه بیشتر در مورد انواع راهکارهای عملی در این زمینه توضیح خواهیم داد. برای جلوگیری از بروز استرس مدرسه کلیک نمایید.

توانایی استفاده از سرویس بهداشتی

یکی از اولین مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه ، توانایی استفاده از سرویس بهداشتی به تنهایی است. تا پیش از مدرسه معمولا شاهد این موضوع هستیم که کودکان برای رفتن به دستشویی از والدین خود کمک می‌گیرند. این موضوع بیشتر برای لباس پوشیدن و یا حتی شستن دست‌هاست. اما یک کودک سالم که قرار است به مدرسه برود؛ باید قادر باشد تا در مدرسه به دستشویی رفته و نظافت شخصی خود را رعایت نماید.

غذا خوردن و لباس پوشیدن به تنهایی از مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

در این سن کودک باید بتواند تا به تنهایی غذا بخورد و یا لباس های خود را عوض کند. با اینکه شاید در مدرسه موقعیتی پیش نیاید که نیاز به لباس عوض کردن باشد؛ اما به هر حال این کار یک موضوع اصلی بوده و پیش زمینه بسیاری از مهارت دیگر است. برای مثال شاهد این موضوع هستیم که کودکان در سنین پیش دبستان یا حتی دبستان نمی‌توانند به تنهایی کفش بپوشند و یا بند کفش خود را ببندند. برای آشنایی با شرایط روز اول مدرسه برای کودکان کلیک نمایید.

شمردن اعداد

کودک پیش از ورود به مدرسه، حتی در صورت نرفتن به مهدکودک و پیش دبستانی باید با مفاهیم اعداد آشنا شده و کاربرد آن‌ها را تا حدودی بداند. در واقع او باید بتواند تا حداقل وسایل خود را شمرده و یا برای مثال ساعت را بخواند.

آشنایی نسبی به حروف و کلمات ساده | مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

امروزه بسیاری از والدین پیش از شروع مدرسه، حروف الفبا را به فرزند خود آموزش داده و حتی خواندن و نوشتن را با آنها تمرین می‌کنند. اما حتی در غیر اینصورت، کودکان باید تا حدی با حروف و کلمات ساده آشنا باشند. این موضوع روی نحوه صحبت کردن آنها و یا حتی مهارت گوش دادن شان نیز تاثیر خواهد داشت.

آشنا شدن با نام خانوادگی و آدرس خانه

یکی دیگر از مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه ، آشنا شدن با نام خانوادگی خود و آدرس خانه در کودک است. در واقع کودک باید به نام خانوادگی خود عادت کند تا در صورتی که او را صدا کردند؛ برگشته و پاسخ دهد. همچنین اطلاع از آدرس نیز به کودک کمک می‌کند تا در صورت گم شدن و یا دیر کردن والدین، بتواند به خانه برگردد. والدین می‌توانند برای اطمینان در برگه ای نام و آدرس کودک را همراه او قرار دهند. برای جلوگیری از بروز مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

کنترل کردن احساسات و هیجانات | مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

با حضور در مدرسه، کودک احتمالا با چالش ها و اتفاقاتی روبرو می‌شود که باید بتواند از پس آنها برآمده و بدون کمک خواستن از دیگران آنها را پشت سر بگذارد. برای اینکار باید قادر باشد که احساسات و هیجانات خود را کنترل کرده و آنها را بشناسد. با یادگیری این مهارت، دیگر اولین واکنش کودک به مسائل، گریه کردن نخواهد بود.

شناختن رنگ ها و اشکال هندسی

شناختن رنگ های مختلف و اشکال هندسی نیز یکی دیگر از مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه است. چرا که در این  سنین معمولا همه چیز برای کودکان رنگی بوده و شکل ها متفاوتی دارد. از این رو بهتر است کودک تا حدی آنها را بشناسد. این موضوع در تقویت هوش فضایی آنها و یادگیری درس ریاضی یا هنر موثر خواهد بود.

توانایی گرفتن مداد در دست | مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

احتمالا تا قبل از ورود به مدرسه کودک تلاشی برای نوشتن چیزی نکرده است و یا اینکار را برای طولانی مدت انجام نداده. از این رو والدین باید روی مهارت دست ورزی آنها کار کرده و عضلات دست و انگشتان آنها را تقویت نمایند. کودک باید قادر باشد که حروف را به درستی نوشته و نقاشی کند. برای اطلاع از چگونگی فرستادن کودک به مهدکودک کلیک نمایید.

کسب مهارت های اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس

در مورد مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه هیچ چیز مهم تر از کسب مهارت های اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس نیست. کودک باید قادر باشد تا در مدرسه با دیگران صحبت کرده، سوالاتش را بپرسد و دوست پیدا کند. این موضوعات همگی به اعتماد به نفس نیاز دارند که بهتر است قبل از ورود به مدرسه در آنها ایجاد شود.

توانایی شرکت در گروه

احتمالا در مدرسه کودک مجبور خواهد شد تا در فعالیت های گروهی مختلفی شرکت نماید. در این شرایط او باید به اندازه کافی مسئولیت پذیر بوده و ایده پردازی کند.

برخی دیگر از مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

اگر بخواهیم مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه را در چند دسته بندی مختلف قرار دهیم؛ می‌توانیم به شکل زیر اینکار را انجام دهیم.

آموزش بصری: آموزش های بصری می‌توانند به وسیله بازی های مختلف مثل بازی اعداد در گردش به دور شهر، نقطه بازی، تلفن بازی، شمردن همه چیز و… انجام شوند.

آموزش های جسمانی: برای آموزش مهارت های جسمانی نیز می‌توانید از تمرین هایی مثل شمارش و چیدن وسایل خانگی، جستجو به دنبال اشکال هندسی، بازی کردن با پازل های شکلی و آجره ها، ساختن کتاب، بازی اعداد با عصرانه و بازی های الگویی انجام شود

آموزش شنوایی: برای اینکه شنوایی کودک را تقویت نمایید؛ با او سرود و شعر بخوانید و یا تلاش کنید تا از روی یک دستور عمل کیک یا غذایی درست کنید.

سخن پایانی

برخی از والدین برای آموزش مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه، فشار زیادی به فرزند خود وارد می‌کنند؛ به شکلی که او دیگر تمایل خود را برای مدرسه رفتن از دست می‌دهد. اما تمرین کردن این مهارت ها باید برای کودک مانند بازی و تفریح کردن باشد. از این رو در این زمینه حتما اطلاعات لازم را کسب کرده و از یک مشاور نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه

مطرح کردن ازدواج با خانواده و صحبت در این مورد معمولا برای فرزندان دشوار است. البته که امروزه جوانان ارتباط صمیمی تری با والدین خود داشته و حتی از زمان آشنایی نیز والدین خود را در جریان همه چیز قرار می‌دهند. اما به طور کلی زمانی که همه چیز قرار است جدی شود و یا خانواده ها با یکدیگر آشنا شوند؛ مطرح کردن آن کمی سخت است. فرزندان معمولا از اینکار خجالت کشیده و یا حتی از واکنش والدین خود می‌ترسند. از طرفی تجربه این احساسات طبیعی است و موضوع نگران کننده‌ای در این مورد وجود ندارد. اما بهتر است فرزندان خود را برای آن آماده کرده و روش درست اینکار را بیاموزند. در این زمینه حتی می‌توانند با یک روانشناس نیز مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مطرح کردن ازدواج با خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مطرح کردن ازدواج با خانواده چگونه است؟

همه دختر و پسرها احتمالا روزی در این موقعیت قرار می‌گیرند که بخواهند در مورد ازدواج تصمیم گیری کرده و آن را با والدین خود مطرح کنند. اما چگونگی انجام اینکار می‌تواند واکنش والدین را تغییر می‌دهد. در واقع فرزندان اگر می‌خواهند به هدف خود برسند؛ باید درخواست خود را به شکل درستی بیان کنند و برای شرایط احتمالی نیز آماده باشند.

دختران باید خانواده خود را برای جلسه خواستگاری آماده کرده و پسران نیز باید برای مواجهه با خانواده دختر و یا حتی پیشنهاد ازدواج با خانواده خود صحبت کنند. در ادامه راهکارهای عملی را بیان خواهیم کرد که هم دختران و هم پسران می‌توانند از آنها استفاده کنند. برای آشنایی بیشتر با نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.

تشخیص نوع خانواده

یکی از موضوعاتی که در مورد مطرح کردن ازدواج با خانواده اهمیت پیدا می‌کند؛ این است که با روحیات خانواده خود آشنا شده و شناخت درستی از آنها داشته باشید. معمولا خانواده ها در این مورد به دو دسته تقسیم می‌شوند. یا به راحتی این موضوع را پذیرفته به فرزند خود کمک می‌کنند و یا مخالفت شدید کرده و به طور کلی مانع می‌شوند. که در این شرایط باید از دلیل مخالفت آنها مطلع شد.

در نظر گرفتن سن و شرایط خانوادگی تان

قبل از مطرح کردن ازدواج با خانواده ، سن و شرایط خانوادگی خود را در نظر داشته باشید. اگر سن تان پایین است؛ طبیعی است که خانواده مخالف ازدواج شما باشد. یکی دیگر از مواردی که باید به آن توجه کنید این است که آیا خانواده آمادگی لازم برای ازدواج شما را دارد! این موضوع هم از نظر مالی و هم روانی اهمیت دارد. برای اطلاع از سن مناسب ازدواج کلیک نمایید.

روش هایی برای مطرح کردن ازدواج با خانواده

بعد از اینکه به مواردی که در بالا به آنها اشاره شد؛ فکر کردید؛ به این نتیجه رسیدید که مطرح کردن ازدواج با خانواده هنوز هم درست است؛ می‌توانید از روش هایی برای مطرح کردن این موضوع استفاده نمایید. در این قسمت به توضیح این روش ها پرداخته ایم.

پرهیز از خودخواه بودن

در مورد مطرح کردن ازدواج با خانواده طرف مقابل خود را نیز در نظر گرفته و خودخواه نباشید. شاید زمانی که شما اینکار را انجام می‌دهید؛ طرف مقابل آمادگی ازدواج را نداشته و در معذوریت قرار گیرد. از این رو در ابتدا از طرف مقابل خود مطمئن شوید.

پنهانکاری نکنید | مطرح کردن ازدواج با خانواده

یکی از اصلی ترین اقداماتی که باید در مطرح کردن ازدواج با خانواده انجام دهید؛ این است که چیزی را از آنها پنهان نکنید. سعی کنید صادقانه همه چیز را توضیح داده و پنهانکاری نکنید. برخی از جوانان که به طور کلی حتی در مورد ازدواج شان نیز با خانواده مشورت نکرده و کاملا خودسرانه عمل می‌کنند. اما حتما با خانواده خود پیش از هر تصمیمی، مشورت کنید. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی ازدواج کلیک نمایید.

خودتان را برای احتمالات مختلف آماده کنید

خانواده ممکن است هر واکنشی از خود نشان دهد. از این رو باید خود را برای شرایط مختلف آماده کنید. همچنین از این موضوع اطمینان حاصل کنید که خودتان نیز شرایط شروع زندگی مشترک و ازدواج کردن را دارید.

سوالاتی که ممکن است در این زمان از شما پرسیده شود

برخی از سوالاتی که معمولا والدین بلافاصله بعد از مطرح کردن موضوع ازدواج می‌پرسند؛ شامل موارد زیر هستند.

کجا باهم آشنا شدید؟

• از کی همدیگرو می‌شناسید؟
• چند سالشه؟
• چی خونده؟ و تا چه مقطعی؟
• اهل کجاست؟
• شغل و تحصیلات والدینش چیه؟
• خواهر و برادر هم داره؟
• اخلاق هاش چطوره؟
• چه شکلیه؟

انتخاب فرد مناسب در خانواده برای مطرح کردن | مطرح کردن ازدواج با خانواده

اگر صحبت کردن به طور کلی با خانواده برایتان دشوار است؛ فردی که با او احساس راحتی بیشتری دارید را انتخاب کرده و این موضوع را با او مطرح کنید. در واقع از او کمک بگیرید تا او با اعضای دیگر نیز صحبت کند.

زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید

برای مطرح کردن ازدواج با خانواده ، زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید. وقتی در شرایط مناسبی این موضوع را با آنها مطرح نمایید؛ بیشتر احتمال دارد که با شما موافقت کرده و یا با شما همراهی کنند.

تمرین کنید و خجالت نکشید | مطرح کردن ازدواج با خانواده

حتی می‌توانید در صورت خجالت کشیدن، اینکار را چند بار جلوی آینه و یا با دوستان تان تمرین کنید. البته که احساس شرم برای صحبت کردن در این مورد تا حدی طبیعی است. اما در نهایت باید از پس اینکار برآیید و آن را انجام دهید.

در صورت مخالفت خانواده چه کنیم؟

بعد از مطرح کردن ازدواج با خانواده باید خودتان را برای مخالفت نیز آماده کنید. در چنین شرایطی پافشاری و یا حتی لجبازی کردن کار درستی نیست. فراموش نکنید که خانواده ها تجربیات بیشتری نسبت به شما داشته و حتما دلیل قانع کننده ای برای مخالفت دارند. بسیاری از افراد در این شرایط از روی هیجان تصمیم می‌گیرند که به دور از چشم خانواده ها و یا با اصرار زیاد با یکدیگر ازدواج کنند که باید بگوییم، اصلا آینده روشنی در انتظار آنها نیست.

واکنش والدین باید چطور باشد؟

اما اگر به عنوان والدین در حال مطالعه این مقاله هستید؛ باید بگوییم که شما هم باید خود را برای روزی که فرزندتان در مورد ازدواج با شما صحبت کند؛ آماده کنید. واکنش شما بسیار تعیین کننده بوده و می‌توانند آینده فرزندان تان را به طور کلی تغییر دهد. بهتر است به فرد مورد علاقه فرزندتان این فرصت را بدهید که او را ملاقات کرده و حتی با او صحبت کنید. شاید شما هم از او خوشتان آماده با فرزندتان همسو شدید. در غیر اینصورت، مستقیما نظر خود را به فرزندتان بگویید و او را راهنمایی کنید.

سخن پایانی

مطرح کردن ازدواج با خانواده کار آسانی نیست و خود خانواده نیز این موضوع را درک می‌کند. اما چگونگی بیان کردن آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. از این رو حتما خود را برای شرایط مختلف آماده کرده و سعی کنید تا ارتباط نزدیک تری با خانواده برقرار کنید. از طرفی حتما پیش از اینکار با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مطرح کردن ازدواج با خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مطرح کردن ازدواج با خانواده

اعتیاد به عشق یا حتی اعتیاد به یک شخص برخلاف آنچه که تصور می‌کنید؛ بسیار آسیب زا است. در واقع افراد تصور می‌کنند که بسیار رمانتیک است که یک نفر به آنها معتاد باشد و یا به صورت افراطی دوست داشتن را تجربه کنند. اما این مشکلاتی را برای هر دو نفر به وجود می‌آورد. از طرفی کسانی نیز وجود دارند که خود مستعد این موضوع بوده و به دوست داشتن و دادن این حس به دیگران معتاد هستند. در واقع تصور می‌کنند که معنای زندگی در همین است و به همین دلیل تنها به دنبال فردی هستند تا او را دوست بدارند؛ اما ملاک‌های دیگری برای وارد کردن یک نفر دیگر به زندگی خود ندارد. از این رو برای اینکه از این موضوع جلوگیری نمایید؛ بهتر است از یک روانشناس کمک دریافت کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به عشق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اعتیاد به عشق یا اعتیاد به یک شخص؟

اعتیاد به عشق به این معنی است که یک نفر در عشق و دوست داشتن فردی دیگر به قدری غرق شود که کاملا فردیت خود را فراموش کرده و به انجام کارهای مخرب روی بیاورد. اما معتاد بودن به عشق با اعتیاد به یک شخص کمی متفاوت هستند. برای مثال فردی که معتاد به عشق است یک شخص را مانند یک بت برای خود در نظر گرفته و تصور می‌کند تا تمام ویژگی های مثبت و خوبی ها در او جمع شده است.

اصطلاح کور شدن از عشق در چنین موقعیتی معنا پیدا می‌کند که یک نفر به قدر در عشق و دوست داشتن یک غرق می‌شود که دیگر نمی‌تواند بدی های او را ببیند. در ادامه به بررسی جنبه های مختلف این موضوع خواهیم پرداخت. برای آشنایی با نشانه های عشق اشتباه کلیک نمایید.

نشانه های اعتیاد به عشق

در ابتدا باید نشانه های اعتیاد به عشق را در خود و یا دیگری تشخیص دهیم. این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است؛ چرا که در صورت تشخیص این اختلال باید اقداماتی در این راستا انجام دهیم. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• نیاز به تایید شدن از طرف دیگران دارند
• توجه و تمرکز آنها بیشتر بر محبت کردن به دیگران است تا خودشان
• کنترلگر هستند
• علایق دیگری را به علایق خود ارجحیت می‌دهند
• احساسات دیگری را بهتر از احساسات خود ترجیح می‌دهند
• بعد از پایان یک رابطه، سریعا رابطه دیگری را آغاز می‌کنند
• در پایان دادن به روابط مشکل دارند
• زمانی که از شریک عاطفی خود فاصله می‌گیرند؛ دچار احساس گناه می‌شوند
• خشم منفعلانه دارند

پیامدهای ناشی از اعتیاد به یک شخص

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ برخلاف آنچه که تصور می‌شود، اعتیاد به عشق اصلا موضوع مفیدی در یک رابطه نبوده و پیامدهای زیادی را برای هر دو نفز ایجاد می‌کند. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با شرایط عشق یک طرفه کلیک نمایید.

?افراد را دچار پرخاشگری و خشونت می‌کند.

?اعتماد به نفس افراد را گرفته و آنان در معرض ابتلا به بیماری های مختلف روانی مثل اضطراب و افسردگی و یا حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد

?اعتیاد به رابطه جنسی

?اعتیاد به مصرف مواد مخدر و الکل

روش های ترک اعتیاد به عشق

اما چطور می‌توان بر این وضعیت غلبه کرد؟ تغییر دادن خود برای افرادی که اعتیاد به عشق دارند؛ کار دشواری است. چرا که آنان هیچ کنترلی روی احساسات خود نداشته و از طرفی افراد منطقی نیز نیستند. اما با کمک گرفتن از روانشناس و استفاده از این روش ها می‌توانند تا حدی بر این موضوع غلبه نمایند. برای اطلاع از راه های فراموش کردن عشق کلیک نمایید.

پیش زمینه ها را درمان کنید

در ابتدا باید دلیل اینکه مبتلا به اعتیاد به عشق شدید را پیدا کرده و آن را برطرف نمایید. با اینکه در بیشتر موارد این موضوعات ریشه در گذشته افراد دارند؛ اما تا حدی می‌توان بر آنها غلبه نمود. در ادامه در مورد عوامل ایجاد کنند اعتیاد به یک شخص، توضیح خواهیم داد.

اصلاح عادت های اشتباه

چنین افرادی معمولا عادت دارند تا از مشکلات خود و یا حتی مواجه شدن با دلیل این موضوع فرار کنند. اما این یک الگوی اشتباه است که باید آن را درمان کرده و به جای فرار کردن با آنها مواجه شوند.

مهارت مقابله با مشکلات را در خود بهبود بخشید

مشکل اصلی افراد مبتلا به اعتیاد به عشق مهارت حل مسئله است. با داشتن این مهارت افراد می‌توانند در روابط عاطفی خود بهتر عمل کرده و به جای وابستگی بیمارگونه به طرف مقابل، رویکردهای دیگری اتخاذ کنند.

افرادی که مستعد اعتیاد به یک شخص هستند

با اینکه همه افراد ممکن است در مقطعی از زمان اعتیاد به عشق یا اعتیاد به یک شخص را تجربه نمایند؛ اما برخی از شرایط بیشتر افراد را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهد. برای مثال سابقه خانوادگی آنها، وضعیت هورمونی، گذشته افراد در روابط پیشین و یا حتی تروماهایی که تجربه کرده اند. همه این موارد باعث می‌شود تا یک فرد بیشتر روابط عاطفی ناسالمی را تجربه نماید. برای پیشگیری از شکست عشقی کلیک نمایید.

چرا افراد اعتیاد به عشق را تجربه می‌کنند؟

همانطور که گفته شد؛ پیدا کردن دلیل این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. زمانی که افراد بتوانند دلیل اعتیاد به عشق را پیدا کنند؛ بهتر می‌توانند بر آن غلبه نمایند. البته که برای شناسایی دلیل آن باید حتما از یک روانشناس کمک بگیرند. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

1. رها شدن در گذشته
2. عزت نفس پایین
3. مورد سواستفاده عاطفی یا جنسی واقع شدن در گذشته
4. داشتن یک رابطه آسیب زا در گذشته
5. تروماهای دوران کودکی
6. تاثیر رسانه ها و فرهنگ

انواع اعتیاد به یک شخص

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ اعتیاد به عشق ، انواع مختلفی دارد. در واقع با الگوهای متفاوتی خود را بروز می‌دهد. این انواع، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از شرایط عشق در نگاه اول کلیک نمایید.

?اعتیاد به عشق به صورت وسواسی اجباری

?اعتیاد به عشق تنها در قالب وابستگی

?معتاد به عشق به شکل خودشیفته

?اعتیاد به عشق به شکل دوسوگرا

اختلالات همزمان با اعتیاد به عشق

معمولا اعتیاد به یک شخص با اختلالات دیگر روانشناختی همپوشانی داشته و ممکن است به صورت همزمان بروز کنند. برای مثال ابتلا به اختلال وسواس فکری عملی و یا افسردگی از انواع اختلالاتی هستند که با این موضوع همزمان می‌شوند. اعتیاد به مواد مخدر یا الکل و ابتلا به انواع اختلالات اضطرابی نیز از این دست هستند.

سخن پایانی

باور نادرست این است که دوست داشتن زیاد یک نفر بسیار رویایی و جذاب است. اما در واقع افراد نمی‌دانند که این موضوع یک اختلال بوده و می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد نماید. از این رو زمانی که شاهد این موضوع هستند که یک نفر بیش از اندازه و به شکل افراطی آنها را دوست دارد؛ اقدامی در این زمینه انجام نمی‌دهند. به همین دلیل بهتر است در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و در صورت مشاهده نشانه های آن، حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به عشق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد به عشق

درمان ای اف تی یا همان رهایی هیجانی یکی از روش های درمانی برای از بین بردن انرژی های منفی از بدن است. این روش با تکنیک های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ضربه درمانی یا طب فشاری روانشناختی از دیگر اسامی این روش درمانی هستند. معمولا از این نوع درمان در کنار روش های دیگر استفاده می‌کنند. از طرفی اثربخشی آن بسیار به اعتقاد فرد به کانال های انرژی و حتی چاکراها وابسته است. به طور کلی افرادی که به این روش ها معتقد هستند باور دارند که با به تعادل رساندن انرژی در بدن می‌توان بسیاری از مشکلات را حل کرد. طبق این نظریه تعادل در انرژی موجب سلامتی بالا رفتن کیفیت سلامتی شده و در صورت برهم خوردن تعادل، افراد دچار مشکلات مختلفی می‌شوند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان EFT می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

درمان ای اف تی

معمولا روش ای تی اف به سرعت عمل کرده و قدرتمند است. اما تاثیر ان نیز کوتاه مدت بوده و برای مشکلات اساسی کارساز نیست. از طرفی برخی از دانشمندان به طور کلی آن را رد می‌کنند. در این روش نقاط خاصی از بدن مد نظر هستند که با تحریک آنها دردهای جسمانی کاهش یافته و یا مشکلات روانی بهبود می‌یابند.

برخی طب سنتی را با ای تی اف یکسان در نظر می‌گیرند اما این روش کمی پیچیده تر و متفاوت تر است. این دو روش شباهت هایی به یکدیگر دارند اما روش های به کار رفته در آنها متفاوت است. این درمان ترکیبی از رفتارهای ذهنی و فیزیکی است که با اصول مشخصی، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مراحل درمان ای اف تی

درمان ای تی اف شامل پمج مرحله می‌شود که باید برای هر کدام از مشکلات به صورت جداگانه مورد استفاده قرار گیرند. با کمک این تکنیک ها، به صورت اصولی و همچنین در کنار روش های دیگر می‌توان تا حد زیادی احساسات منفی را کاهش داد.

تشخیص

در قدم اول برای استفاده از درمان ای تی اف باید در مورد بیماری خود به تشخیص درست برسید. اگر این فرایند برایتان دشوار است؛ می‌توانید از یک متخصص کمک گرفته و در این زمینه قدم به قدم پیش روید. به طور کلی گفته می‌شود اگر هر بار تنها بر روی یک اختلال تمرکز کنید؛ به نتیجه بهتری خواهید رسید. برخی بعد از استفاده تنها یکبار از این روش درمانی انتظار دارند که تمام مشکلات شان برطرف شود. اما اینگونه نیست و باید برای هر مشکل، به صورت جداگانه اقدام کرد.

ارزیابی شدت

طبیعی است مشکلات مختلف، شدت های متفاوتی نیز داشته باشند. در واقع باید برحسب شدت، آنها را اولویت بندی کرده و از درمان ای تی اف کمک گرفت. با ارزیابی در مرحله اول، بهتر می‌توان میزان پیشرفت و بهبودی را نیز مورد بررسی قرار داد. از طرفی حتی در بکارگیری روش های درمانی نیز می‌توان تجدید نظر کرد.

جمله سازی

برخی توصیه می‌کنند که بهتر است قبل از استفاده از درمان ای تی اف و همچنین شروع ضربات به نقاط مختلف، افراد جمله سازی کنند. در اینجا منظور از جمله سازی، شخصی سازی جملات تاکیدی در زمینه مشکل است. بهتر است افراد جملاتی را به خود یادآوری کند که در آن به مشکل خود اعتراف کرده و با وجود آن خود را بپذیرد. برای مثال با اینکه من استرس زیادی را در طول روز تجربه می‌کنم؛ اما کاملا به آن آگاهی داشته و آن را می‌پذیرم. شما می‌توانید این جمله را به روش های مختلف تغییر داده و آن را با خود بازگو کنید. این مورد در فرایند درمان تاثیری زیادی خواهد داشت.

استفاده از ضربات

در این مرحله خود فرد و یا متخصص، ضربات را آغاز می‌کند. به طور کلی نقاطی در بدن وجود دارند که حساس تر بوده و تحریک آنها موجل راه اندازی پیام های عصبی مختلفی برای مغز می‌شود. در درمان ای اف تی، ضربات شدت های مختلفی داشته و همچنین در نواحی مختلفی به کار می‌روند. نقاطی مانند بالای سر، ابرو، گوشه چشم، زیربینی، چانه، ابتدای ترقوه، زیربغل و زیرچشم، مکان های مناسبی برای ضربات هستند. افراد می‌توانند از یک نقطه شروع کرده و همزمان جملات تاکیدی را نیز با خود تکرار کنند. همچنین افراد باید به نقاط ابرو، گوشه چشم، زیرچشم، زیر بینی، چانه، ابتدای ترقوه و زیربغل، به ترتیب هفت بار ضربه بزنند. این زنجیره را می‌توانید برای دو الی سه بار انجام دهید.

ارزیابی مجدد

در ارزیابی مجدد بعد از انجام مکرر روش های درمان ای اف تی بهتر است افراد وضعیت جسمانی و روانی خود را به دقت بررسی کنند و امتیازی به خود بدهند. برای مثال اگر قبل از انجام این روش میزان درد آنها 7 بود؛ بعد از این ضربات کاهش داشته است یا خیر! فراموش نکنید که برای نتیجه گرفتن از این روش باید آن را چندین بار تکرار کنید. چرا که اثربخشی آن با اولین بار مشخص نمی‌شود.

درمان ای اف تی مکمل یا درمان اصلی؟

در مورد درمان ای اف تی نظرات مختلفی وجود دارد. از طرفی نمی‌توان به طور قطعی این مورد را درمان اصلی بیماری های مختلف در نظر گرفت. در این زمینه پیشرفت های زیادی صورت گرفته است . برخی از درمانگران از این روش به عنوان تنها روش درمانی استفاده کرده و به نتیجه دلخواه نیز می‌رسند. اما نمی‌توان برای همه بیماری ها از این روش استفاده کرد. ای اف تی برای بیمارانی که دردهای مزمن دارند و یا نمی‌توانند با ترس های خود کنار بیایند، در بحران های شدید روحی قرار گرفته اند و… بسیار مناسب است. برای اطلاع از روش های درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

درمان ای اف تی برای چه اختلالاتی کاربرد دارد؟

فراموش نکنید که درمان ای اف تی برای همه افراد مناسب نیست. به همین دلیل بهتر است در این زمینه به صورت خودسرانه یا غیراصولی عمل نکنید. برای مثال بر اساس نتایج مشاهده شده این روش برای افرادی که مبتلا به استرس پس از سانحه و یا اضطراب فراگیر هستند؛ بسیار موثر است. در مواردی درمان مشکلات خواب نیز با این روش مشاهده شده است. اما به طور کلی در ابتدا باید علت بیماری و همچنین شدت ان مشخص گردد و در قدم بعدی برای درمان اقدام کرد.

سخن پایانی

استفاده از درمان ای اف تی به عوامل زیادی بستگی دارد. گاهی برخی از افراد در مورد استفاده از روش های انرژی درمانی زیاده روی کرده و برای همه مشکلات از آن استفاده می‌کنند. اما در این صورت، پیامدهای زیادی بروز می‌کند. به همین دلیل افراد باید در این زمینه از یک متخصص کمک گرفته و همچنین در کنار روش های مطمئن از آن استفاده کنند. برای برخی از مشکلات استفاده از روش های سنتی، اثربخشی بیشتری دارند. اما به طور کلی این روش برای بسیاری از بیماری های بسیار موثر بوده است. افراد می‌توانند از این روش استفاده کرده تا درد و ناراحتی کمتری را در شرایط مختلف تجربه کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان EFT می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: درمان ای اف تی

رابطه بنفیت یکی از اشکال جدید روابط امروزی است که همانطور که از اسم آن هم مشخص است افراد تنها به دنبال بردن نفعی از این رابطه بوده و اهمیتی به موازین اخلاقی و یا حتی احساسات نمی‌دهند. البته تغییراتی که در سبک زندگی جوامع امروزی افراد اتفاق افتاده؛ علت بروز چنین روابطی است. همچنین افراد برای ورود به چنین روابطی حق انتخاب دارند. اما باید بدانند که احتمالا بعد از تمام شدن چنین رابطه ای مسائل بیشتری را تجربه خواهند کرد. نمی‌توان در این مورد فردی را مورد قضاوت قرار داد. اما بهتر است به خوبی قبل از ورود به چنین رابطه ای فکر کرده و همه جوانب آن را در نظر داشته باشید. حتی با یک روانشناس نیز در این زمینه مشورت کنید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه بنفیت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

رابطه بنفیت چیست؟

اگر بخواهیم به طور مختصر بگوییم؛ رابطه بنفیت در بیشتر موارد تنها منحصر به برقراری رابطه جنسی است. دو طرف رابطه تنها زمانی یکدیگر را ملاقات می‌کنند که بخواهند با او رابطه جنسی داشته باشند. برخی منافع مالی را نیز از انواع رابطه بنفیت تلقی می‌کنند. اما در این حالت احتمال وجود رابطه عاطفی و احساسی بین افراد وجود دارد.

در یک رابطه بنفیت ، افراد فارغ از هرگونه عشق و احساس و یا تعهد؛ با یکدیگر رابطه جنسی برقرار می‌کنند. در بیشتر موارد هر دو طرف هم می‌دانند که در یک رابطه بنفیت هستند. حتی گاهی با یکدیگر وقت گذرانده و یا صحبت می‌کنند؛ اما هرگز وارد یک رابطه جدی نمی‌شوند. جلوتر این نوع رابطه را بیشتر مورد بررسی قرار خواهیم داد. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از رابطه قبل از ازدواج کلیک نمایید.

چرا افراد به برقراری رابطه بنفیت گرایش دارند؟

همانطور که گفته شد؛ عوامل گوناگونی افراد را در معرض رابطه بنفیت قرار می‌دهد. در جوامع امروزی، جوانان کمتر تمایل دارند تا تنها به یک نفر متعهد بوده و تمام وقت و انرژی خود را برای او بگذارند. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از شرایط خیانت توافقی کلیک نمایید.

عوض شدن نگرش ها

امروزه دیدگاه افراد نسبت به عشق و رابطه متفاوت شده و افراد ملاک های دیگری دارند. در گذشته برقراری رابطه جنسی تنها به ازدواج محدود می‌شد و برخی از جوانان مجبور بودند تا برای رفع این نیاز خود تن به ازدواج دهند. در صورتی که امروزه روش های دیگری در این زمینه وجود دارند.

بالا رفتن سن ازدواج و متعهد نبودن افراد | رابطه بنفیت

سن ازدواج در بیشتر خانواده ها افزایش پیدا کرده و افراد دیگر نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی به یک نفر متعهد بمانند. این موضوع باعث بیشتر شدن مجردین و ورود به چنین روابطی می‌شود.

بیشتر شدن استقلال

جوانان در حال حاضر بیشتر از هرزمان دیگر مستقل هستند و در زمینه های مختلف خودشان تصمیم گیری می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود تا راحت تر از یک رابطه خارج شده و یا بدون احساس دریک رابطه بمانند.

دسترسی راحت تر به تکنولوژی | رابطه بنفیت

یکی دیگر از دلایل تمایل افراد به رابطه بنفیت؛ دسترسی ساده تر به تکنولوژی است. امروزه جوانان می‌توانند به وسیله یک تلفن همراه و اینترنت با افراد زیادی آشنا شده و نیازهای عاطفی و روانی خود را برطرف نمایند.

تنوع طلبی

یکی از اصلی ترین دلایل بروز رابطه بنفیت؛ تنوع طلبی افراد است. چرا که افراد نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بودن با یک نفر در رابطه را تحمل کنند. از این رو یک نفر را تنها برای رفع نیاز جنسی و سایرین را به دلایل دیگر انتخاب می‌کنند. برای اطلاع از دلایل سکس خواستن پسرها کلیک نمایید.

رفع نیازهای جنسی | رابطه بنفیت

در واقع ماهیت اصلی رابطه بنفیت ، رابطه جنسی بدون عشق و تعهد واست. افراد ترجیح می‌دهند به جای اینکه به این دلیل ازدواج کرده و سختی های زیادی را متحمل شوند؛ در چنین رابطه ای باشند.

افزایش عزت نفس

گاهی دیده شده است که حضور در چنین رابطه باعث بالاتر رفتن اعتماد به نفس در افراد می‌گردد. چرا که این موضوع به آنها احساس قدرت داده و تصور می‌کنند می‌توانند آزادانه در روابط خود عمل کنند.

کاوش کردن در گرایش های جنسی | رابطه بنفیت

با استفاده از رابطه بنفیت ، افراد می‌توانند به شکل راحت تر و حتی خصوصی تری گرایش جنسی خود را بیشتر کاوش کرده و رفتارهای جنسی مختلف را امتحان کنند.

معایب ناشی از رابطه بنفیت

صراحتا باید گفت که رابطه بنفیت ، یک رابطه پرخطر است. شاید برای حضور در چنین رابطه ای به خود حق داده و یا آن را برای خود توجیح کنید. اما باید بدانید که با حضور در چنین رابطه خود را در معرض مشکلات زیادی قرار خواهید داد که برخی از آنها طولانی مدت بوده و بعدها خود را نشان می‌دهند. برخی از این عوارض شامل موارد زیر هستند.

• احساس تنهایی کردن
• بروز احساسات یکطرفه
• ابتلا به بیماری های مقاربتی یا بارداری ناخواسته
• ایجاد حس حسادت و عوارض عاطفی

اگر مایل به داشتن رابطه بنفیت هستید؛ چه نکاتی را باید رعایت کنید؟

اما اگر به هر دلیل مایلید تا چنین روابطی را آغاز کنید و یا در حال حاضر در یک رابطه بنفیت هستید؛ رعایت کردن این نکات به شما کمک خواهد کرد.

صحبت کردن از انتظارات خود

فراموش نکنید که صحبت کردن در مورد انتظارات خود به معنی جدی کردن رابطه و یا فشار آوردن به طرف مقابل نیست. تنها باید در مورد نیازها و یا حتی حد و حدود خود به طور واضح و روشن صحبت کنید.

مشخص کردن مدت زمان رابطه

بعد از اینکه به طور مستقیم به طرف مقابل خود توضیح دادید که این یک رابطه بنفیت است؛ مدت زمان آن را نیز تعیین کنید. برای مثال بگویید این رابطه تا زمانی ادامه خواهد یافت که قصد ازدواج داشته باشید و یا فردی مناسبی را برای رابطه پیدا کنید.

قرار گذاشتن با افراد دیگر

از آنجایی که این یک رابطه بنفیت است و هیچ قطعیتی در مورد آن وجود ندارد؛ بهتر است شانس های خود را از دست نداده و حتما با افراد دیگر نیز آشنا شوید. شاید در این حین به طور کلی در داشتن چنین رابطه پشیمان شده و یک رابطه جدی را آغاز کردید.

چه زمانی باید از برقراری رابطه بنفیت دوری کرد؟

اما چه زمانی نباید به یک رابطه بنفیت تن داد؟ این موضوع نیاز به خودشناسی زیادی دارد. چرا که اگر شما فردی هستید که تمایل نیاز دارد در یک رابطه جدی و عاطفی باشد؛ چنین رابطه ای اصلا برای شما مناسب نخواهد بود. با داشتن چنین روحیه ای اگر وارد رابطه بنفیت شوید؛ نه تنها به خود آسیب خواهید زد؛ بلکه فشار زیادی به طرف مقابل خود وارد می‌کنید.

سخن پایانی

با وجود تمام معایب و مشکلاتی که در مورد رابطه بنفیت گفته شد؛ اگر بازهم تمایل به شروع چنین رابطه ای دارید؛ بهتر است به خوبی در مورد فکر کرده و حتی از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. از طرفی شخص مناسبی را برای اینکار انتخاب کرده و از خود در مقابل خطرات ناشی از این موضوع محافظت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه بنفیت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: رابطه بنفیت چه معایب و مزایایی دارد؟

رفتار با نامادری برای هر کودک یا نوجوانی می‌تواند سخت باشد. این موضوع برای خانواده‌هایی که تجربه چنین مسائلی را نداشته‌اند چندان قابل درک نیست و مبنای آن ها فیلم ها و داستان های سینمایی است. در حالی که موضوع به سادگی این داستان ها یعنی نامادری بدذات یا مهربان نیست. زندگی پر از پیچیدگی است. ارتباط مادر و فرزند خونی هم در دوره‌های مختلف سنی دچار تحولاتی می شود. بنابراین کودک یا نوجوانی که تا به حال در این شرایط قرار نگرفته؛ حتما باید آموزش های لازم را ببینند. چه بسا زن و شوهر هم نیاز به آموزش دارند. به همین دلیل در این شرایط مشاوره‌های خانواده به شدت توصیه میشود. می توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با نامادری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

رفتار با نامادری را کدام گروه سنی باید یاد بگیرند؟

به طور کلی حضور نامادری در محیط خانواده، یک تغییر اساسی محسوب می‌شود که افراد نسبت به آن واکنش‌های مختلفی دارند. ناسازگاری با نامادری فشار زیادی را به همه اعضای خانواده وارد می‌کند. حتی گاهی یکی از فرزندان متاهل است و با خانواده زندگی نمی‌کند؛ اما از حضور نامادری در جمع خانواده رضایت ندارد. رفتار با نامادری از جنبه های زیادی حائز اهمیت است و فرزندان باید در این مورد جنبه های مختلفی را در نظر داشته باشند. فراموش نکنید که همیشه نمی‌توانیم خواسته‌های خود را در خانواده اعمال کنیم و بهتر است احساسات دیگران را نیز در نظر بگیریم.

به بزرگتر ها توصیه می شود که حتما برای اطلاع از نحوه برخورد با بچه های طلاق کلیک کنید.

رفتار با نامادری چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند؟

حتی گاهی با اینکه نامادری رفتار و شخصیت خوبی دارد اما بازهم حضور او کمی جو خانواده را متشنج کرده و منجر به بروز مشکلاتی می‌شود. مخصوصا اگر نامادری خود فرزندی نیز داشته باشد؛ احتمالا اوضاع پیچیده‌تر می‌گردد. البته به طور کلی تعامل و رفتار با نامادری، به نحوه رفتار خانواده نیز بستگی دارد.

برخی از افراد با این موضوع منطقی برخورد کرده و سعی می‌کنند تا حد امکان به طرف مقابل احترام بگذارند. اما گاهی سازگاری با شرایط جدید سخت بوده و افراد به راحتی نمی‌توانند این موضوع را بپذیرند. این موضوع اعضای خانواده را از یکدیگر دور کرده و منجر به مشاجراتی می‌گردد. برای جلوگیری از این مشکلات، افراد باید روحیه همکاری را در خود تقویت کرده و همچنین از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

علاقه به نامادری خوب یا بد است؟

برخی از فرزندان خود را مجبور به دوست داشتن نامادری خود می‌کنند؛ حتی اگر واقعا به او علاقه ای نداشته و یا اصلا او رفتار مناسبی ندارد. اما این موضوع از دلبستگی ناایمن افراد نشات گرفته و مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. از طرفی اگر او واقعا شخص مناسبی است؛ دوست داشتن و تعامل با او، بسیار هم خوب است. اما برخی از افراد این موضوع را نادیده گرفته و حتی در صورت شرایط مناسب بازهم خود را از نامادری دور می‌کنند. برای مثال اگر در مورد موضوعی بدانند که او درست می‌گوید و یا حق با اوست؛ اما همچنان بر نظر خود پافشاری کرده و با او مخالفت می‌کنند.

نحوه رفتار با نامادری چگونه باید باشد؟

در واقع افراد به خاطر احساسات متناقض شان در مورد رفتار با نامادری دچار سردرگمی می‌شوند. همچنین گاهی  احساس خطر می‌کنند که مبادا فردی دیگر محبت و علاقه آنها را از سمت پدر سلب کند. اما همیشه هم این گونه نیست. آنها نیز هیچ علاقه ای به مورد نفرت واقع شدن ندارند. به همین دلیل بهتر است با در نظر گرفتن شرایط مختلف، واکنش صحیح از خود نشان دهید. در ادامه روش هایی برای مدیریت این رابطه شرح داده ایم.

کنترل احساسات و واکنش ها

اولین قدم برای رفتار درست با نامادری ، کنترل احساسات و واکنش‌هاست. مدتی زمان می‌برد تا دو نفر با یکدیگر آشنا شوند. به همین دلیل نباید با شناختی سطحی قضاوت و مقابله کرد. کنارآمدن با احساسات مختلف و پذیرش آنها می‌تواند تا حد زیادی در این مورد موثر باشد. اما نباید واکنش تان غیر واقعی باشد. برای مثال اگر از صحبت با نامادری لذت نمی برید؛ نگویید “وای سوسن جون چقدر تو خوب حرف می زنی دلم میخواد همش باهات درد و دل کنم” یا  نگویید “وقتی باهام حرف میزنی آروم میشم”. این دست واکنش ها باعث می شود که نامادری دچار تناقض شده و حس کند شما غرضی دارید. چرا که او از سایر رفتارها و واکنش های شما حس واقعی تان را درک می کند.

در عوض احساسات منفی تان را مدیریت کنید و واقعیت را بگویید. برای مثال به او بگویید “سوسن جون ممنونم که برای من وقت می زاری و می خواهی باهام صحبت کنی ولی من راحت ترم که تنها باشم”. با این سبک رفتاری می توانید در دعوا با مادر هم وضعیت را مدیریت کنید.

با پدر خود در مورد مسائل تان صحبت کنید

بهتر است در مورد هر موضوعی در رابطه با رفتار با نامادری، با پدر خود صحبت کنید. البته گاهی پدران بعد از ازدواج‌مجدد به طور کلی فرزندان خود را فراموش کرده و به آنها اهمیتی نمی‌دهند. در مورد این رفتارش نیز با او صحبت کنید. احتمالا پدر نیز برای برقراری تعادل میان فرزندان و نامادری، تلاش زیادی می‌کند اما گاهی نمی‌تواند اوضاع را درست کند.

نادیده گرفتن احساسات منفی

با اینکه گاهی نامادری دچار رفتارهای اشتباهی در خانواده شما می‌گردد؛ اما بهتر است آن را پای حضور در موقعیت جدید بگذارید و به او شانس دوباره دهید. با اینکه احتمالا خودتان دچار ناراحتی زیادی می‌شوید؛ اما بهتر است تا مدتی احساسات منفی خود را نادیده گرفته و به او نیز سخت نگیرید.

رفتار با نامادری را در اوقات مختلف تمرین کنید

زمان بیشتری را با نامادری خود بگذرانید تا بتوانید به شناخت درست نسبت به او برسید. اختصاص دادن زمانی به او هم برای او خوشایند است و هم برای پدر. با اینکه احتمالا در ابتدا احساس گناه در این مورد خواهید داشت. اما فراموش نکنید که او نیز قصد ندارد تا جای مادر شما را بگیرد. به او به چشم یک دوست جدید نگاه کرده و حتی گاهی به او کمک کنید.

انعطاف پذیری را در خود تقویت کنید

در مورد رفتار با نامادری و همچنین پذیرش شرایط جدید، از خود انعطاف پذیری نشان داده و فشار زیادی وارد نکنید. برخی تمام راه های ارتباط گرفتن نامادری با خود را می‌بندند و از دیگر اعضا نیز انتظار دارند تا به همین شکل با نامادری رفتار کنند. اما اینکار درست نبوده و باعث فشار بیشتر به خودتان می‌شود. داشتن ذهنی باز نسبت به این موضوع و همچنین همکاری کردن از بروز بسیاری از مشکلات در خانواده جلوگیری می‌کند. برای جلوگیری از بروز رفتار فرار از خانه کلیک کنید.

واقع بین باشید و غرض ورزی را کنار بگذارید

نسبت به شرایط ایجاد شده؛ واقع بین بوده و فاجعه سازی نکنید. باورهای اشتباه در مورد نامادری برگرفته از مسائلی است که دیگران و جامعه به ما القا می‌کند. اما شما شرایط خانواده خود را در نظر داشته باشید. شاید نامادری شما فردی بسیار مهربان و دلسوز بوده که حتی در موارد مختلف به شما کمک می‌کند. سعی کنید افکار خود را مدیریت کرده و تحت تاثیر دیگران قرار نگیرید.

سخن پایانی

نامادری‌ها و روشی که آنها وارد خانواده می‌شوند؛ مختلف است. اما به طور کلی با توجه به شرایط پیش آمده و احساسات خودتان، رفتار با نامادری را مدیریت کرده و در این مورد منعطف باشید. این به معنی سرکوب احساسات و یا نادیده گرفتن رفتارهای اشتباه او نیست. پدر در این زمان می‌تواند بین اعضای خانواده تعادل برقرار کرده و شرایط را کنترل کند. از طرفی فرزندان نیز باید با والدین خود همکاری داشته باشند. خانواده‌ها می‌توانند در این مورد از یک مشاور خانواده نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با نامادری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: رفتار با نامادری و 6 راه برای زندگی

کودک تنبل در همه کارها تنبل نیست. در واقع برای انجام اموری که علاقه ندارد تنبلی می کند. برای مثال زمان استفاده از بازی های کامپیوتری و یا حتی وقت گذرانی با دوستان خود اصلا این خصلت را ندارند. اما در سایر مواقع تمایلی به انجام کارهای مختلف که حتی مربوط به خودشان نیز می‌شود را ندارند. این موضوع تا حدی اقتضای آنان است. اما گاهی بیش از اندازه شده و حتی شدت می‌یابد. به طور کلی انجام برخی از کارها برای کودکان خوشاید نیست. اما این مورد به شرایط دیگر نیز تعمیم پیدا می‌کند. با اینکه نباید به آنها فشار زیادی وارد کرد. اما برخی از والدین به این موضوع دامن زده و حتی این رفتار را تشدید می‌کنند. در این مورد والدین می‌توانند اقداماتی را انجام داده و حتی از مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک تنبل می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

کودک تنبل

کودک تنبل به طور کلی تمایلی برای انجام هیچ کاری ندارد. او نه تنها انگیزه کافی برای انجام تکالیف و یا فعالیت بدنی را ندارد؛ بلکه در مورد ارتباط برقرار کردن با دیگران نیز مشتاق نیست. فراموش نکنید که این موضوع می‌تواند کودکان را در معرض مشکلات زیادی قرار دهد. از همین رو بهتر است والدین در این مورد اقداماتی را انجام داده و به آن بی توجه نباشند. برخی از افراد حتی این خصلت را با آرامش کودک اشتباه گرفته و حتی از آن خوشحال هم هستند. اما این موضوع درست نبوده و اصلا طبیعی نیست. کودکان سرشار از انرژی هستند که باید به شکل درست آن را تخلیه کنند. برای آشنایی با دلایل بهانه گیری کودک کلیک کنید.

نشانه های کودک تنبل

کودک تنبل نشانه های رفتاری بارزی دارد که به راحتی قابل تشخیص هستند. در واقع توجه به این نشانه ها می‌تواند به والدین کمک زیادی در فرایند تشخیص و برطرف کردن آن داشته باشد. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شوند.

• کودک کارها را نیمه کاره رها می‌کند
• این دسته از کودکان معمولا اعتماد به نفس پایینی داشته و یا کمالگرا هستند
• به طور کلی بی تفاوت بوده و واکنش های هیجانی مناسبی نسبت به موضوعات ندارند
• از زیر بار مسئولیت ها شانه خالی می‌کنند
• تمایلی به انجام فعالیت های گروهی و یا حضور در جمع، ندارند
• برای فعالیت های درسی و انجام تکلیف داوطلب نمی‌شوند
• دقت و تمرکز پایینی دارند؛ اما رویاپردازان خوبی هستند

علت بروز رفتارهای کودک تنبل

از طرفی پیدا کردن علت رفتارهای کودک تنبل نیز حائز اهمیت است. در واقع این دلایل می‌توانند نگرانی والدین را تا حدی کاهش دهند. از طرفی به خود کودک نیز کمک می‌کنند تا زودتر بر این حالت غلبه کنند.

بی اطلاعی از اصول نظم

در بیشتر موارد کودک تنبل اصلا از اصول نظم بی اطلاع است. او دقیقا نمی‌داند که چه کاری باید انجام دهد تا تنبل نباشد. والدین به او مدام می‌گویند که تنبل نباش و کاری کن. اما برای او مستقیم و روشن توضیح نمی‌دهند که چه کاری باید انجام دهد. والدین معمولا ترجیح می‌دهند به جای توضیح دادن، همه کار را خودشان انجام دهند؛ و همین موضوع به کودکان آسیب می‌زند.

مشکلات جسمانی

برخی از کودکان به دلیل ابتلا به بیماری های جسمانی، کمتر فعالیت و انرژی دارند. برای مثال کودکانی که کم خونی دارند و یا اندام های حرکتی آنها دچار مشکل است. البته در برخی از موارد این موضوع را بهانه کرده و از زیر کارهایی که قادر به انجام شان هستند نیز در می‌روند.

جلب توجه

یکی دیگر از دلایل بروز رفتارهای کودک تنبل، جلب توجه والدین است. برخی از کودکانی که فعالیت زیادی دارند؛ اما به خوبی دیده نمی‌شوند؛ گاهی از این روش استفاده می‌کنند. برای اطلاع از نشانه های کودک خجالتی کلیک کنید.

تربیت اشتباه والدین

رفتارهای والدین نیز در مورد کودک تنبل موثر است. برخی از والدین از همان دوران کودکی به دلیل اینکه می‌خواهند فرزندشان راحتی بیشتری را تجربه کند؛ هیچ کاری را به او نسپرده و در واقع او را تنبل بار می‌آورند. اما همین موضوع بعد از گذشت مدتی مشکل ساز می‌شود.

چطور با کودک تنبل برخورد کنیم؟

برای تغییر این الگوی رفتاری در کودک تنبل نیز راه هایی وجود دارد. در واقع می‌توان تا حدی این موضوع را در کودک تغییر داد. در این قسمت به توضیح این روش ها پرداخته ایم. برای اطلاع از روش های مقابله با بچه حرف گوش نکن کلیک کنید.

به این رفتار دامن نزنید

بهتر است والدین به رفتارهای کودک تنبل خود دامن نزنند. برخی از والدین با تسلیم شدن در مقابل خواسته های فرزند و یا از سر دلسوزی، این موضوع را در کودکان خود تشدید می‌کنند. در این شرایط کودک هیچ تلاشی برای تغییر نکرده و این خصلت در او باقی می‌ماند.

الگوی خوبی باشید

اگر از کودک تنبل انتظار دارید تا کاری کند؛ در ابتدا خود باید دست به کار شوید. کودکان از والدین خود الگوبرداری می‌کنند. و زمانی که والدین نیز اهل تلاش نباشند؛ کودک نیز انگیزه کافی را دریافت نمی‌کند. وظایف خود را به درستی و سر موقع انجام داده تا بتوانید چنین انتظاری از فرزند خود نیز داشته باشید.

برنامه ریزی

برای انجام کارهای کودک تنبل برنامه ریزی کنید. نیازی نیست به او فشار زیادی وارد کرده و یا همه کارها را به او بسپارید. در واقع قدم به قدم پیش رفته و با برنامه ریزی و زمانبندی این موضوع را برای او راحت تر کنید.

این موضوع را به آنها یادآوری نکنید

برخی از والدین به طور مداوم به کودک تنبل خود برچسب زده و حتی این موضوع را به او یادآوری می‌کنند. وقتی این شرایط بارها اتفاق بی‌افتد؛ تنبلی در ضمیر ناخودآگاه کودک تثبیت شده و دیگر هیچ تلاشی برای تغییر نمی‌کند.

مشارکت دادن آنها در کارهای خانه

برای مقابله با کودک تنبل، بخشی از کارهای خانه و حتی کارهای مهم تر را به او سپرده تا احساس مسئولیت پذیری را در او تقویت کنید. در چنین شرایطی کودک بیشتر ترغیب می‌شود تا دست به کار گردد.

تقسیم وظایف

وقتی تمام امور خانه بر عهده یک نفر باشد؛ دیگران در این مورد تلاشی نکرده و تنبلی کردن را انتخاب می‌کنند. اما باید در مورد همه چیز تقسیم وظایف صورت گرفته و همه افراد دخیل باشند. این موضوع می‌تواند در خانواده بسیار موثر بوده و از اهمالکاری نیز جلوگیری کند.

بهترین رفتار در برابر کودک تنبل برای درس خواندن

همانطور که به آن اشاره شد؛ کودک تنبل گاهی تنها در مورد درس خواندن بی انگیزه است. در واقع حاضر است هر کاری انجام دهد؛ اما تکالیفش را انجام ندهد. در چنین شرایطی والدین به آنها کمک کرده و آنها را در این مورد نترسانند. در این زمینه پاداش های برای کودک در نظر گرفته و به طور مرتب او را تقویت کنند. همچنین علت این موضوع را پیدا کرده و با مسئولین مدرسه نیز در ارتباط باشند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که نمی‌توان یک شبه کودک تنبل را به طور کلی تغییر داد و به فردی با انگیزه و فعال تبدیل کرد. اینکار نیاز به تمرین و ممارست داشته و در نهایت نباید انتظار تغییر بزرگی را داشته باشید. زندگی در عصر حاضر بیشتر افراد را در معرض تنبلی قرار می‌دهد. اما اگر از همان زمان کودکی در این مورد اقداماتی را انجام دهید؛ بیشتر احتمال تغییر وجود دارد. افراد می‌توانند در این مورد از مشاور کودک نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک تنبل می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: علت تنبلی بچه ها چیست ؟

آموزش غذا خوردن به کودک از مهم ترین مهارت ها در فرایند رشدی او محسوب می‌شود. با اینکه اینکار با چالش های زیادی برای والدین همراه بوده و منجر به نگرانی و زحمت آنها می‌گردد؛ اما یکی از ابتدایی‌ترین کارهایی است که کودک باید آن را بیاموزد. از طرفی این موضوع با حساسیت بسیار زیادی نیز همراه است. چرا که ممکن است کودک در بلع غذا دچار مشکل شود. از همین رو آموزش درست والدین و در دسترس بودن آن‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع نباید کودک را حتی بعد از آموزش به حال خود رها کرد. بهتر است والدین در این زمینه حتما کمک دریافت کرده و با یک مشاور نیز مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش غذا خوردن به کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سن مناسب برای آموزش غذا خوردن به کودک

در مورد آموزش غذا خوردن به کودک یکی از نکاتی که حائز اهمیت است؛ سن آنهاست. نمی‌توان از شروع زمانی که کودک قرار است غذا بخورد؛ اینکار را انجام داد. چرا که خود فرایند غذا خوردن یک تغییر برای کودک محسوب شده و باید مدتی خود را با آن سازگار کند. بعد از آن نوبت آموزش نحوه غذا خوردن و انجام اینکار به تنهایی است.

در بیشتر موارد بین نه ماهگی تا یک سالگی، کودکان خود به اینکار علاقه نشان داده و تمایل دارند تا آن را انجام دهند. برای مثال آنها تلاش می‌کنند تا قاشق را از مادر گرفته و یا حتی غذایشان را با دست بخورند. این زمان تقریبا مناسب بوده و والدین می‌توانند آموزش های اولیه را آغاز نمایند. برای اطلاع از راه های تشویق کودک به غذا خوردن کلیک نمایید.

نشانه های آمادگی کودک برای اینکه خودش غذا بخورد

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ یکی از اصلی ترین نشانه های آمادگی کودک برای آموزش غذا خوردن، علاقه و انگیزه خود اوست و به راحتی هم توسط والدین قابل تشخیص است. اما اگر کودک این رفتار را نشان نداد؛ چه؟ یعنی هنوز آماده نیست و یا نباید به او اینکار را آموزش داد؟ در هر حالت باید در این سنین آموزش غذا خوردن به کودک را آغاز نمود. اما به طور کلی این آمادگی در کودک نشانه های دیگری نیز دارد که شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل غذا نخوردن کودک کلیک نمایید.

• کودک تلاش می‌کند که قاشق را از دست شما بگیرد
• تمایل دارد که بشقاب غذای خود و یا شما را بردارد و آن را جابجا کند
• سعی می‌کند تا با دست غذا بخورد
• اگر شما بخواهید به کودک غذا بدهید دست شما را پس خواهد زد

غذاهای مناسب برای آموزش غذا خوردن به کودک

زمانی که می‌خواهید آموزش غذا خوردن به کودک را آغاز کنید؛ باید با یک سری غذاهای مخصوص آغاز نمایید. چرا که نباید هر غذایی را در اختیار کودک قرار داد و از او انتظار داشت که خودش آن را بخورد. این موضوع هم به نفع شما و هم خود او خواهد بود. برخی از غذاهایی که بهتر است در ابتدا با آنها آغاز نمایید؛ شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با انواع غذاهای اشتها آور برای کودکان کلیک نمایید.

✨هویج، نخود فرنگی، کدو حلوایی و سیب زمینی کاملا پخته و نرم شده

✨استفاده از میوه های نرم برای میان وعده. مثلا موز رسیده، کیوی و هلو

✨سیب و گلابی پخته و نرم شده

✨تکه های کوچک مرغ، ماهی یا بوقلمون پخته شده

غذاهایی که در این زمان کودک نباید بخورد

بهتر است برخی از غذاها را در این زمان به کودک ندهید. چرا که اگر قرار باشد؛ آنها خودشان این غذاها را بخورند؛ کمی خطرناک خواهد بود. آجیل، ذرت بو داده، هویج خام، حبه انگور، کشمش، تکه های بسیار بزرگ از غذاهای مختلف و… همگی از این دست هستند.

روش های آموزش غذا خوردن به کودک

حال که با مقدمات لازم برای آموزش غذا خوردن به کودک آشنا شدید؛ باید در مورد چگونگی آن نیز اطلاعاتی کسب نمایید. اینکار بسیار حساس است؛ اما نباید در مورد آن به کودک سختگیری نمود. همچنین فراموش نکنید که باید در هر مرحله زمان کافی را به کودک خود اختصاص داده و از او توقع زیادی نداشته باشید. در این قسمت در مورد برخی از این روش ها توضیح خواهیم داد.

به او فرصت دهید و عجله نکنید

برای آموزش غذا خوردن به کودک، باید به او فرصت دهید تا روش های مختلف را تجربه کرده و در نهایت خودش متوجه روش درست شود. برای مثال غذا را در ظرف مخصوص خودش ریخته و به او اجازه دهید تا هرطور که دوست دارد؛ غذا بخورد.

به او اجازه دهید با دست غذا بخورد

قبل از اینکه بخواهید وسایل و ظزوف مختلف غذاخوردن را به کودک معرفی کنید؛ او را تشویق کنید تا با دست غذا بخورد. با اینکه شاید اینکار برای شما خوشایند نباشد؛ اما اینکار جزوی از فرایند یادگیری و تجربه کردن اوست.

کودک را با ظروف مختلف آشنا کنید

در مرحله بعد آموزش غذا خوردن به کودک ، او را با ظروف مختلف آشنا کرده و همچنین الگوی خوبی برای او باشید. برای مثال زمانی که می‌خواهید با قاشق غذا خوردن را به او یاد دهید خود نیز قاشقی را برداشته و شروع به غذا خوردن کنید. او با نگاه کردن به شما احتمالا متوجه نکات بسیار زیادی در این مورد می‌شود.

در حین غذا خوردن کودک به او نزدیک باشید

همواره در دسترس او باشید تا اگر مشکلی پیش آمد؛ بتوانید به موقع عمل کنید. آموزش غذا خوردن به تنهایی برای کودک، به این معنا نیست که به طور کلی او را به حال خود رها کنید. در این هنگام حتما نزدیک او بوده و کودک را زیر نظر بگیرید.

برای کثیفی ها خود را آماده کنید

قطعا زمانی که یک کودک به تنهایی شروع به غذا خوردن می‌کند؛ مانند یک بزرگسال نبوده و کثیفی های زیادی را به بار خواهد آورد. از این رو خود را برای این موضوع آماده کرده از این بابت کودک را مورد سرزنش قرار ندهید.

به کودک اجازه دهید که همراه با اعضای دیگر غذا بخورد

به مرور زمان، به کودک اجازه دهید تا همراه با دیگر اعضای خانواده غذا بخورد. این کار هم برای او خوشایند بوده و هم با نگاه کردن به اعضای خانواده چیزهای زیادی را خواهد آموخت.

اگر کودک دچار ریفلاکس حلقی و یا خفگی شد؛ چه کنیم؟

ریفلاکس حلقی یک واکنش طبیعی در کودکان است و زمانی اتفاق می‌افتد که غذای زیادی را در دهان او بگذارید و یا طعم جدیدی را تجربه نماید. این موضوع اگر گهگاهی رخ دهد طبیعی است. اما پریدن غذا و یا آب در گلوی کودک  خطری است که وقتی خودش غذا می خورد بسیار بالاست. در این شرایط کودک در ابتدا شروع به سرفه کرده و به صورت ناگهانی ساکت می‌شود. چرا که دیگر نمی‌تواند گریه و ویا حتی سرفه کند. در این شرایط غذا را از دهان کودک خارج کرده و حتما او را به مراکز درمانی برسانید.

سخن پایانی

آموزش غذا خوردن به کودک در عین حال که دشوار است؛ اما معمولا یکی از جذاب‌ترین مراحل برای والدین محسوب شده و می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد. از این رو در این مورد زیاد به کودک خود سخت نگرفته و به او فرصت آزمون و خطا دهید. همچنین حتما با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش غذا خوردن به کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چه کنیم کودک خودش غذا بخورد؟