مشاوره روانشناسی آواژه

شلخته بودن همسر به معنای عدم توانایی یا بی‌ توجهی به مسئولیت‌ها، ارتباطات نامناسب با دیگران، ناتوانی در مدیریت استرس، افسردگی یا تغییرات ناگهانی در رفتار و حالت روحی همسر است. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله فشار های زندگی، مشکلات روحی، مشکلات در روابط بین فردی یا مشکلات خانوادگی ناشی می‌شود.

شلخته بودن همسر ممکن است تاثیرات منفی بر روابط خانوادگی، زندگی روزمره و حتی سلامت روحی و جسمی داشته باشد. این وضعیت ممکن است به مرور زمان بدتر شود و به مشکلات بزرگتر تبدیل شود. بنابراین، شناخت و درک این وضعیت و بهبود آن از اهمیت بالایی برخوردار است. با صحبت کردن با همسرتان و در صورت لزوم مشاوره با یک روان‌شناس می‌توانید وضعیت زندگی مشترک را بهبود دهید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  شلخته بودن همسر

شلخته بودن همسر چیست؟

تا به حال شلخته بودن همسر را از نزدیک مشاهده کرده اید؟ این سبک رفتاری به قدری کلافه کننده است که هر زوجی را با چالش روبرو می‌کند. افرادی که شلخته هستند حتی در امور زندگی روزانه خود نیز با اختلال روبرو می‌شوند. به همین جهت مسئولیت ناپذیری در این افراد به شدت مشاهده می‌شود. در این مقاله تمامی جوانب شلخته ‌بودن همسر را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه معیار انتخاب همسر کلیک کنید.

نشانه های شلخته بودن همسر

نشانه‌ های شلختگی همسر ممکن است متنوع باشد و بسته به شخصیت و شرایط فرد متفاوت باشد. اما برخی از نشانه‌ های واضح در این معضل را در ادامه توضیح داده ایم.

 ✨ عدم توانایی در مدیریت استرس

یکی از نشانه های شلخته بودن همسر، عدم مدیریت استرس است. همسر شما شاید نسبت به فشار های زندگی، احساسات منفی و مشکلات روحی ناتوان یا بی‌توجه باشد. که همین موضوع او را بی نظم می‌کند.

✨ عدم توانایی در ارتباطات

همسر شما ممکن است نتواند به درستی با شما و دیگران ارتباط برقرار کند. این می‌تواند به صورت عدم توجه به نیازها و احساسات شما، یا حتی رفتار های نامناسب نسبت به شما و دیگران نشان داده شود. که در دسته نشانه های شلختگی همسر قرار دارد.

✨ عدم توجه به مسئولیت‌ها

همسر شما شاید نسبت به مسئولیت‌ های خود، خانواده و زندگی روزمره بی‌توجه یا بی‌ مسئولیت عمل کند. که نشانه شلخته بودن همسر است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلاف با همسر کلیک کنید.

✨ افسردگی و ناراحتی

یکی از نشانه های شلخته بودن همسر، افسردگی و ناراحتی است. همسر شما شاید از افسردگی، ناراحتی یا عدم احساس رضایت در زندگی روزمره رنج ببرد.

✨ تغییرات در رفتار | شلخته‌ بودن همسر

از دیگر نشانه های شلختگی همسر، می‌توان به تغییر در رفتار اشاره کرد. تغییرات ناگهانی در رفتار و حالت روحی همسر؛ مثل خشونت، عصبانیت یا انزجار، ممکن است نشانه‌ای از شلختگی باشد.

✨ عدم توانایی در حل مشکلات

عدم توانایی در حل مشکلات، از دیگر نشانه های شلخته بودن همسر می‌باشد. همسر شما ممکن است نتواند به درستی با مشکلات زندگی روزمره روبرو شود یا به حل آن‌ها بپردازد.

✨ تغییر در علاقه‌ها و فعالیت‌ها

یکی از نشانه های شلخته بودن همسر، تغییر در علایق است. همسر شما شاید از علاقه‌ ها و فعالیت‌ های قبلی خود جا بماند و دچار بی‌ علاقگی و بی‌ انگیزگی افراطی شود.

دلیل شلخته بودن همسر چیست؟

دلایل شلختگی همسر ممکن است متنوع باشد و به عوامل مختلفی مانند شخصیت، تجربه‌ زندگی، مشکلات روحی یا روابط قبلی باز می‌گردد. در ادامه برخی از دلایل بروز شلختگی همسر را توضیح داده ایم.

???? تجربه‌های زندگی

یکی از دلایل شلخته بودن شوهر، تجربه های زندگی است. تجربه‌ های گذشته همسر ممکن است تاثیر گذار بر رفتار او باشد. تجربه‌ ناخوشایند در گذشته مانند فشار های روحی، استرس‌ های زندگی یا تجربه‌ های ناخوشایند در روابط قبلی می‌تواند باعث شلختگی او شود.

???? مشکلات روانی | شلخته ‌بودن همسر

برخی از مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی یا اختلالات شخصیتی می‌توانند به شلخته بودن همسر منجر شوند.

???? نقص در ارتباطات

اگر همسرتان نقص در مهارت‌ های ارتباطی داشته باشد، شاید نتواند به درستی با شما و دیگران ارتباط برقرار کند. و این موضوع موجب شلخته بودن همسر و رفتارهای نامناسب می‌شود.

???? فشارهای زندگی

فشار های مالی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی شاید باعث شده باشند که همسرتان به نحوی شلخته و ناراضی عمل کند. در واقع از دلایل شلخته بودن همسر به فشار های زندگی نیز اشاره می‌کنیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تغییر دادن همسر کلیک کنید.

???? شخصیت

از دیگر دلایل شلخته بودن همسر، شخصیت او است. ویژگی‌ های شخصیتی همسرتان نقش مهمی در رفتار او دارند. برخی از افراد به طور طبیعی شلخته‌ تر هستند و نیاز به تلاش بیشتر برای بهبود رفتار دارند.

راهکار برای رفع شلخته بودن همسر

شلخته بودن همسر همیشه دلیل برای بروز دعوا بین زن و شوهر است. معمولا زوجین برای رفع این مشکل به دنبال راهکار هستند. نگران نباشید! در این بخش مقاله راهکار ها و تکنیک های برخورد با شلخته‌ بودن همسر را توضیح داده ایم.

➰صحبت کردن | شلخته‌ بودن همسر

اولین راهکار برای برخورد با شلخته بودن همسر، صحبت با اوست. به همسرتان بگویید که چه چیزی را احساس می‌کنید و چه تغییراتی می‌خواهید در رفتار او ببینید. صحبت با او می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر از نظرات و احساسات همدیگر آگاه شوید.

➰ تشویق به تغییر

دومین راهکار برای برخورد با شلخته بودن همسر، تشویق به تغییر با کمک تکنیک های متفاوت است. به همسرتان انگیزه دهید که به تغییرات مثبت در رفتار و روابط خود بپردازد. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا با همسرتان بهتر ارتباط برقرار کنید. از راه تشویق و بازخورد مثبت او را کمک کنید.

➰ پذیرش و تغییر

پذیرش و تغییر راهی برای برخورد با شلخته بودن همسر می‌باشد. باید به یاد داشته باشید که هر دو طرف نقش مهمی در روابط دارند. بنابراین، شاید نیاز باشد که شما نیز به تغییرات در خودتان بپردازید تا بهبود در روابط زناشویی داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با همسر کلیک کنید.

➰ تلاش مشترک | شلخته ‌بودن همسر

➰ مشورت با روانشناس

بهترین کاری که می‌توانید برای برخورد با شلخته بودن همسر انجام دهید، کمک از روانشناس است. در صورت لزوم، مشورت با یک مشاور زناشویی می‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا به روابط خود بپردازید و راه حل‌های مناسب برای مشکلات پیدا کنید. حتی راهکاری برای رفع شلختگی به همسر شما ارائه خواهند داد.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ شلخته بودن همسر مانعی برای رضایت از زندگی مشترک است. برای اینکه بتوانید زندگی خوبی داشته باشید و میزان شلختگی همسر را کمک کنید؛ باید از روانشناس کمک بگیرید. تا روش ها و تکنیک های بهبود رابطه به شما آموزش داده شود. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

شکل گیری هویت در نوجوان یکی از مراحل مهم در زندگی فرد بوده که با چالش های زیادی همراه است. در واقع نوجوانان بعد از سن بلوغ ، وارد دنیای بزرگسالی شده و باید هویت مستقلی کسب نمایند. آن‌ها در دوران نوجوان با مسائل مختلفی روبرو شده و به خودشناسی بیشتری می‌رسد. در واقع بسیاری از مسائل هویتی و مشکلاتی که افراد در دوران بزرگسالی با آن روبرو می‌شوند؛ ناشی از همین موضوع است. اما آنها می‌توانند با انجام روش های مختلفی و همچنین کمک گرفتن از دیگران از این مرحله به سلامت عبور کرده و هویت کاملی را در خود رشد دهند. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف این موضوع می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوانان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

منبع:  شکل گیری هویت در نوجوان

شکل گیری هویت در نوجوان

شکل گیری هویت نوجوان، به قدری حائز اهمیت است که بسیاری از دانشمندان در این مورد نظریه پردازی کرده و همچنین محقیقن نیز در حال بررسی این موضوع به طور مفصل تر هستند. این مفهوم در گذر زمان دچار تغییرات مختلفی شده و به همین دلیل به طور مداوم باید مورد پژوهش قرار گیرد.

عوامل مختلفی در این مورد موثر که خود نوجوان و اطرافیان او باید به آنها توجه داشته باشند. از طرفی فراموش نکنید که تغییر در این دوره آسان تر بوده و افراد می‌توانند اشتباهات را جبران نمایند. پس جای نگرانی نیست و نباید فشار زیادی به نوجوان وارد نمود. برای اطلاع از انواع نیازهای نوجوان کلیک کنید.

مراحل شکل گیری هویت در نوجوان

معمولا شکل گیری هویت در نوجوان، به شکل های مختلفی صورت می‌گیرد. این موضوع برای همه افراد یکسان نبوده و با توجه به شرایط متفاوت است. در این قسمت به توضیح اساسی ترین دوره ها در این زمان می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با نیاز به حریم خصوصی نوجوان کلیک نمایید.

????فاصله گرفتن

در مرحله اول نوجوان تا حدی از خانواده خود فاصله گرفته و به طور کلی نیاز به فضای بیشتری دارد. در واقع خواستار حریم خصوصی بیشتری از سمت خانواده است. برخی از خانواده ها به طرز صحیحی نسبت به این موضوع پاسخ نداده و نسبت به رفتارهای نوجوان خود حساس می‌شوند. اما این موضوع کاملا طبیعی است و باید نوجوان را کمی به حال خود گذاشت.

????جدایی اولیه

در این مرحله که تقریبا در سنین 15 تا 17 سالگی رخ می‌دهد؛ نوجوان تا حدی از خانواده خود مستقل شده و از آنها جدا می‌شود. این جدایی بیشتر از نظر روانی و عاطفی است. گرچه در بسیاری از کشورهای غربی، نوجوانان از سنین 16 سالگی حق کارکردن نیز دارند. اما به طور کلی آنان همچنان به خانواده ها خود وابسته بوده و به اطرافیان خود نیازمند هستند.

????ورود به مناسبات اجتماعی

در آخرین مرحله می‌توان گفت که شکل گیری هویت نوجوان انجام شده و او دوباره به صورت مجدد به مناسبات اجتماعی باز می‌گردد. در واقع تا قبل از این نوجوان کمی گوشه گیر و منزوی شده و تمایلی به حضور در جمع ها ندارد. اما در این زمان در حوزه های مختلفی مانند تحصیلی، کاری و… فعال تر می‌شود.

انواع مختلف شکل گیری هویت در نوجوان

شکل گیری هویت نوجوان باید در حوزه های مختلفی صورت گیرد. در واقع هویت متشکل از بخش های فردی و اجتماعی است. افراد تصور می‌کنند همین که نوجوان از دوره بلوغ عبور کند و به پایداری خلق و خو برسد؛ کافی است. اما هویت یابی در زمینه های فردی، خانوادگی و همچنین فرهنگی صورت می‌گیرد. در صورت نبود هریک از این بخش ها فرد دچار خلا می‌شود.

شکل گیری هویت در نوجوان به صورت فردی

در فرایند شکل گیری هویت در نوجوان، فرد با سوال من کیستم مواجه می‌شود. پاسخ به این سوال آسان نیست. اما نوجوان به روش های مختلفی به این سوال پاسخ می‌ دهد. در واقع افراد با توجه به شرایط و همچنین علایق خود تمایل دارند تا شخصیت خود را شکل دهند. این موضوع بیشتر به هویت فردی در نوجوان برمی‌گردد. اما نوجوان باید بر بخش های دیگر نیز تمرکز کرده به بخش های دیگر هویت نیز توجه داشته باشند.

شکل گیری هویت در نوجوان در روانشناسی

در زمینه شکل گیری هویت نوجوان، جیمز مارسیا نظریه های مختلفی را ارائه داده است. او چهار نوع هویت را تعریف کرد که در هریک نوجوان شرایط متفاوتی را تجربه می‌کند.

هویت کسب شده: در این حالت، نوجوان بحران هویتی را به طور کامل و با موفقیت پشت سر گذاشته و اهداف مشخصی برای زندگی خود دارد.

هویت پیش رس: نوجوانان دارای هویت پیش رس، به شدت تحت تاثیر اطرافیان خود بوده و انعطاف پذیری زیادی ندارند.

شکل گیری هویت خویشتن یاب: این دسته از نوجوانان معمولا موفق به کسب هویت مشخصی نشده اند؛ به همین دلیل استرس و اضطراب زیادی را تحمل می‌کنند.

ابهام هویت: چنین افرادی هیچ بحران و یا تجربه ای را سپری نکرده اند از طرفی بسیار منزوی بوده و به دنبال هیچ هدف خاصی نیستند.

عوامل موثر بر شکل گیری هویت در نوجوان

برخی از مسائل محیطی و حتی شخصیتی در فرایند شکل گیری هویت در نوجوان، موثر هستند. در واقع این موارد بر نحوه عملکرد نوجوان و همچنین روحیات او را تاثیر گذاشته و در هویت او نقش دارند. برخی از این مسائل، شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی با نشانه های نوجوانان موفق کلیک نمایید.

مسائل شناختی

ترتیب تولد

مسائل اقتصادی

عوامل اجتماعی و فرهنگی

تفاوت های جنسیتی

همسالان و خانواده

رسانه ها

پیامدهای ناشی از عدم شکل گیری هویت نوجوان

اگر نوجوان نتواند به خوبی از مرحله شکل گیری هویت گذر کند. دچار مشکلات زیادی در آینده نزدیک خواهد شد. از طرفی بعد از این دوران، دیگر به راحتی نمی‌توان بر این شرایط غلبه کرد. به همین دلیل پشت سر گذاشتن شکل گیری هویت نوجوان بسیار اهمیت داشته وباید به درستی صورت گیرد. نوجوانان اگر نتوانند به خوبی از این مرحله گذر کنند؛ دچار از خود بیگانگی، اعتیاد به مواد مخدر، بزهکاری، واکنش های اضطرابی، افسردگی و حتی خودکشی می‌شوند.

موفقیت در شکل گیری هویت در نوجوان

شکل گیری هویت در نوجوان به طرز موفقیت آمیز، به عواملی مانند خودآگاهی در نوجوانان، یادگیری مهارت تصمیم گیری و تربیت والدین بستگی دارد. نقش والدین در این زمینه بسیار پررنگ و مهم است. از این رو آنان باید در این مورد اطلاعات کافی را داشته و به نوجوان خود کمک کنند.

سخن پایانی

به طور کلی شکل گیری هویت نوجوان، از اساسی ترین مراحل در نوجوانی محسوب شده که به مسائل مختلفی بستگی دارد. در واقع افراد در این دوران به قدری درگیر تغییرات و مسائل مختلف می‌شوند که رسیدگی به این مهم را از یاد می‌برند. در این زمان والدین باید مداخله کرده و با کمک یک متخصص به فرزندان خود کمک کنند. بهتر است به نوجوان تا حدی آزادی و استقلال عمل دهید تا بتوانند خود نیز کمی کاوشگری و تلاش کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوانان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

درمان خیانت در خود و به طور کلی گذر کردن از این موضوع بسیار مهم است. افراد بعد از تجربه خیانت، دچار آسیب های زیادی در زمینه های مختلف می‌شوند. شاید برای بسیاری سوال باشد که آیا خیانت قابل درمان است؟ در واقع برای فراموشی یا بخشش چنین چیزی؛ باید موضوعات مختلفی را در نظر گرفت. ویژگی های شخصیتی افراد و همچنین شرایطی که در آن قرار گرفته اند؛ در این مورد بسیار مهم است. فراموش نکنید که خیانت نه تنها بر رابطه تاثیر گذاشته و آن را نابود می‌کند؛ بلکه سلامت روانی افراد را نیز تحت الشعاع قرار می‌دهد. به همین دلیل برای درمان کامل خیانت حتما باید از یک روانشناس کمک گرفت. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان خیانت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  درمان خیانت زناشویی

درمان خیانت

طبیعی است که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی از خیانت درمان آن بسیار دشوار و حتی غیر ممکن است. افراد معمولا در این مورد فشار زیادی را به خود وارد می‌کند. اما درمان خیانت باید به مرور زمان اتفاق بیافتد. این بدان معنا نیست که همه چیز را به زمان سپرده و خود در این مورد کاری نکرد. اما باید در ابتدا اجازه دهید تا کمی احساسات فروکش کنند و سپس به سراغ روش مناسب بروید. در این دوران، فرد احتمالا مسائل مختلفی را تجربه کند. در ابتدا باید بدانید که شما در این مورد مقصر نیستید و نباید خود را سرزنش کنید. البته بررسی کرده دلایل ایجاد خیانت نیز اهمیت دارد که گاهی ما نیز در آنها نقش داریم. اما در نهایت فردی که خیانت کرده است؛ شخص دیگری است. برای اطلاع از نشانه های انکار خیانت کلیک نمایید.

راه های درمان خیانت

برای درمان خیانت و گذر از این دوران، راه های مختلفی پیشنهاد می‌شوند که همه آنها برای شرایط ما مناسب نیستند. همچنین در چنین شرایطی، به درستی نمی‌توانیم تصمیم گیری کنیم. برخی از روش های موثر در این دوران، شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با تست خیانت کلیک کنید.

✨شناخت احساسات

بعد از خیانت معمولا احساسات مختلف و گاها متضادی به سراغ افراد می‌آید. به همین دلیل است که گاهی افراد تصمیمات ناگهانی و اشتباهی می‌گیرند. از همین رو در این مرحله بهتر است افراد احساسات خود را شناسایی کرده و به طور جداگانه به آنها بپردازند. همچنین کمی صبر کنند تا شدت این احساسات کمتر گردد. برخی از این احساسات شامل خشم، غم و ناراحتی، تعجب، ترس، شرمندگی و حتی گیجی و سردرگمی می‌شود.

✨مقاومت در برابر انتقام جویی

طبیعی است که افراد در چنین شرایطی به دنبال انتقام گرفتن از طرف مقابل باشند. اما با انتقام نه تنها احساسات بهتری را تجربه نخواهند کرد؛ بلکه اوضاع بدتر هم می‌شود. چرا که هر دو نفر همواره به دنبال مقابله به مثل بوده و نمی‌توانند آرامش را تجربه کنند. درد بعد از انتقام به سلامت روان افراد آسیب زده و آنها را در معرض مشکلات بیشتری قرار می‌دهد.

✨فرصت دادن به خود

یکی از موثرترین راه ها برای درمان خیانت، فرص دادن به خود و دوری کردن برای مدتی از طرف مقابل است. این فاصله چه از نظر مکانی و یا زمانی به نفع هر دو طرف است. چرا که می‌توانند در این شرایط درست تر فکر کرده و تصمیمات بهتری در این مورد بگیرند.

✨صحبت کردن با فرد قابل اعتماد

همچنین برای درمان خیانت بهتر است با یک فرد قابل اعتماد نیز در این مورد صحبت کنید. مشورت کردن با دیگران در این مورد در بسیاری از موارد کارساز است. البته گاهی برخی از افراد از این موقعیت سواستفاده کرده و به آن دامن می‌زنند. به همین دلیل باید به سراغ افراد مطمئن مانند مشاور بروید. اگر قادر به صحبت کردن به دوستان و خانواده خود نیستید؛ باید از روانشناس کمک بگیرید.

✨بررسی همه ابعاد خیانت

بررسی جنبه های مختلف خیانت نیز با اینکه دردآور است؛ اما از راه های درمان  خیانت محسوب می‌شود. در این حالت باید همه چیز را مرور کرده و به نقش خودتان نیز فکر کنید. اینکار برای برخی از افراد تبدیل به نشخوار فکری می‌شود. اما باید اینکار را تنها یکبار با دقت انجام داده و بعد از آن دیگر به سراغ آن نروید.

✨بررسی عمق رابطه

برای درمان خیانت ، باید عمق رابطه خود را با دیگری نیز بررسی کنید. به این معنا که چقدر به او علاقمند هستید و یا چه وابستگی هایی به او دارید! آیا بدون او زندگی برای شما چگونه خواهد بود؟ فکر کردن به این موضوعات و در نظر گرفتن احتمالات مختلف، بسیار مفید بوده و منجر به تصمیم گیری بهتر می‌گردد.

✨تامل کردن

تامل کردن در مورد درمان خیانت به معنی صبر کردن و فکر کردن به همزمان است. در این مورد اصلا نباید عجولانه تصمیم گیری کرد. صبر کنید تا زمانی که آمادگی لازم را پیدا کردید؛ با فرد مواجهه شده و با او صحبت کنید.  بسیاری از افراد در این شرایط نقش قربانی را بازی کرده و قادر به کنترل احساسات خود نیستند. اما با تامل شرایط کمی آسان تر می‌شود.

✨صحبت کردن با فردی که به شما خیانت کرده است

بعد از گذشت مدتی برای درمان خیانت به شکل بهتر، باید با فردی که به شما خیانت کرده است؛ صحبت کنید. با اینکه این شرایط احتمالا دوباره منجر به بازگشت احساسات و افکار نامطلوب می‌گردد؛ اما در نهایت باید با این قضیه مواجه شد. سعی کنید لحن خود را آرام نگه داشته و از دلایل منطقی استفاده کنید. عصبانیت خود را کنترل کرده و تمام مسائلی را که ذهن شما را درگیر کرده است؛ بازگو کنید. اگر قادر به صحبت کردن به صورت رو در رو نیستید؛ حتی می‌توانید نامه ای نوشته و یا به صورت تلفنی با او صحبت کنید.

✨دادن فرصتی دیگر

در نهایت اینکه اگر در مورد تمام مسائل مربوط به رابطه و خیانت فکر کردید؛ می‌توانید فرصت دوباره ای به طرف مقابل داده و او را ببخشید. این تنها در صورتی است که مطمئن باشید که فرد مقابل پشیمان بوده و به فکر جبران است.

پیامدهای عدم درمان خیانت

فراموش نکنید که اگر درمان خیانت اتفاق نیافتد؛ افراد را دچار مسائل بیشتری می‌کند. افراد دیگر اعتماد خود را به همه از دست داده و دیگر نمی‌توانند روابط سالمی را با دیگران تجربه کنند. به همین دلیل این موضوع بسیار اهمیت داشته و افراد باید در این مورد کاری کنند. برای آشنایی بیشتر با آسیب های خیانت کلیک کنید.

نشانه های درمان خیانت

همچنین فرایند درمان خیانت، با بروز نشانه هایی در افراد همراه است. به این شکل که معمولا در این حالت افراد آرامش بیشتری را تجربه کرده و حتی می‌توانند رابطه ای بهتر از قبل داشته باشند. این تنها در صورتی است که مراحل را به درستی پشت سر گذاشته و در این زمینه تلاش کنند.

معایب و مزایای درمان خیانت

همانطور که گفته شد؛ عدم درمان خیانت آثاری را به جا می‌گذارد که گاهی هرگز بهبود نمی‌یابد. از طرفی اگر فرد را بعد از خیانت ببخشید؛ احتمال بروز آن به صورت مجدد وجود دارد و این حالت ادامه می‌یابد. اما اگر این موضوع به طور کامل میان دو طرف برطرف گردد؛ دیگر می‌توانند با نگرش بهتری زندگی خود را پیش برده و شرایط بهتری را تجربه کنند. به طور کلی باید به این مسائل نیز توجه کرد و با توجه به آنها در مورد خیانت تصمیم گرفت.

سخن پایانی

درمان خیانت فرایند سریع و راحتی نیست. باید در این مورد صبوری کرد و همچنین اطلاعاتی کسب نمود. اگر زوجین بتوانند این دوران را به سلامت پشت سر بگذارند؛ قطعا هم خودشان حال بهتری را تجربه می‌کنند؛ و هم رابطه بهتری خواهند داشت. در این زمینه بهتر است افراد حتما از یک روانشناس کمک گرفته و به صورت ریشه ای این مشکل را حل نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان خیانت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

ارضا نشدن زنان یا آنورگاسمیا، یکی از مشکلات اساسی در رابطه جنسی محسوب می‌شود. در واقع بسیاری از زوجین با این موضوع دست و پنجه نرم می‌کنند. از آنجایی که همواره زنان دیرتر از مردان به ارگاسم رسیده و نیاز به تحریک بیشتری دارند؛ در بیشتر موارد در رابطه جنسی لذت کافی را کسب نکرده و دچار مشکلاتی می‌شوند. این موضوع عوارض زیادی را هم برای زنان و هم به طور کلی برای رابطه ایجاد می‌کند. از همین رو بهتر است افراد دلایل آن را شناسایی کرده و در این مورد اقدامات لازم را انجام دهند. این موضوع می‌تواند حتی بر رابطه افراد بیرون از اتاق خواب نیز تاثیر گذاشته، به همین دلیل مقابله و برطرف کردن آن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  ارضا نشدن زنان

ارضا نشدن زنان

فراموش نکنید که در این مورد همواره مردان مقصر نیستند. گاهی ارضا نشدن زنان به دلیل عدم شناخت درست زنان در مورد علائق جنسی و حتی روحیات خودشان است. با اینکه عملکرد مرد در حین رابطه جنسی تاثیر زیادی بر این فرایند دارد؛ اما به طور کلی بهتر است در ابتدا زنان در این مورد اطلاعاتی کسب کرده و با بدن خود بیشتر آشنا شوند.

از طرفی چرخه جنسی هر فردی با دیگری متفاوت بوده، به همین دلیل نباید خود را با دیگران مورد مقایسه قرار دهید. این موضوع گاهی به قدری در میان زوجین بغرنج می‌شود که آنها را به طور کلی از رابطه جنسی دلسرد و ناامید می‌کند. در واقع اینکار را تنها برای رضایت طرف مقابل انجام داده و خود هیچ لذتی از آن نمی‌برند. برای آشنایی بیشتر با شرایط ارگاسم زنان کلیک کنید.

نشانه های ارضا نشدن زنان

از طرفی آنورگاسمیا یا ارضا نشدن زنان با نشانه هایی همراه است. گاهی زنان تنها به خاطر همسر خود مجبور به وانمود کردن به ارگاسم دروغین می‌شوند. و یا حتی خود از این موضوع آگاه نیستند. به همین دلیل آشنایی با این علائم هم برای خودشان و هم شریک جنسی، ضروری است.

مرطوب نشدن واژن

عدم بروز واکنش های جسمانی

عدم تمایل زن به ادامه رابطه و یا پس نوازی

انفعال زنان در رابطه

عدم لرزش در ناحیه پا

تشخیص ارضا نشدن زنان در رابطه

برای درمان این موضوع و همچنین پیدا نکردن علت ارضا نشدن زنان ، در ابتدا افراد باید به متخصص زنان مراجعه کرده تا از سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنند. در این شرایط پزشک سابقه پزشکی افراد را بررسی کرده و یا حتی احتمال دارد که سوالاتی را از همسر فرد بپرسد. اگر فرد از لحاظ جسمانی سالم باشد؛ باید به مشاور جنسی مراجعه کرده و شرایط رابطه را از لحاظ روانی و یا عاطفی مورد بررسی قرار دهد. فراموش نکنید که مراجعه به متخصص در این مورد ضروری است.

دلایل ارضا نشدن زنان

برای ارضا نشدن زنان در رابطه جنسی، دلایل زیادی وجود دارد. پیدا کردن این علل کار دشواری است. اما بهتر است در حین بررسی این موضوع، این موارد را نیز در نظر داشته باشید. برخی از این علل، شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از راه های به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید.

✨ابتلا به مشکلات جنسی

با اینکه ارضا نشدن زنان خود یک اختلال جنسی محسوب می‌شود؛ اما به طور کلی بیماری های دیگر در این زمینه نیز می‌توانند زمینه ساز این موضوع نیز باشند. برای مثال ابتلا به واژینیسموس و یا دیرانزالی در زنان، می‌تواند به این قضیه منجر شود. به همین دلیل درمان مشکلات جسمی، ضرورت دارد.

✨مصرف داروهای مختلف

گاهی مصرف برخی از داروها منجر به ارضا نشدن زنان می‌گردد. برخی از داروها میل جنسی را کاهش داده و یا حتی در صورت داشتن میل به رابطه فرایند ارگاسم را دچار مشکلاتی می‌کند. در این مورد حتما افراد باید با متخصص مشورت کرده و داروهای تغییر دهند و یا با دوز متفاوتی مصرف کنند.

✨وجود مشکلات عاطفی در رابطه

زنانی که با همسر خود مشکلات عاطفی دارند؛ بیشتر احتمال دارد که ارضا نشدن را تجربه کنند. به طور کلی برای زنان ارتباط بین علاقه مسائل عاطفی با رابطه جنسی بیشتر است و نمی‌توانند به راحتی این دو را از یکدیگر مستقل کنند. به همین دلیل باید برای داشتن رابطه جنسی بهتر، در ابتدا مسائل خارج از اتاق خواب را حل کنند.

✨ابتلا به مشکلات روانی

داشتن اختلالات روانی نیز یکی دیگر از دلایل ارضا نشدن زنان است. استرس و فشار روانی، ابتلا به افسردگی، بیماری دوقطبی، اختلال بدریخت انگاری و… همگی در این مورد موثر بوده وعملکرد جنسی زنان را تحت الشعاع قرار می‌دهند.

✨خستگی

یکی دیگر از دلایل ارضا نشدن زنان، خستگی جسمانی است. زنانی که در طول روز بیرون از خانه کار کرده و یا فشار روانی زیادی را تحمل می‌کنند؛ دیگر مابل به برقراری رابطه جنسی نبوده و یا بدن آنها به این شکل واکنش نشان می‌دهد. در این صورت بیشتر احتمال دارد که زنان حواسپرتی را تجربه کنند ه همین موضوع در ارضا شدن تاثیر می‌گذارد.

✨باورهای نادرست در مورد رابطه جنسی

فراموش نکنید که ارضا نشدن زنان، رابطه تنگاتنگی با باورها و عقاید آنان دارد. زنانی که به طور کلی علاقه زیادی به برقراری رابطه جنسی ندارند؛ در حین رابطه نیز مشکلات این چنینی را تجربه می‌کنند.

✨بیان نکردن علائق

از طرفی صحبت نکردن در مورد فانتزی های جنسی و یا انجام ندادن آنها در رابطه نیز به ارضا نشدن زنان منجر می‌شود. این موضوع بسیار حائز اهمیت بوده و زوجین باید قادر باشند تا در این مورد با یکدیگر صحبت کنند.

پیامدهای ارضا نشدن زنان

ارضا نشدن زنان در رابطه ، قطعا با بروز مشکلات و پیامدهایی همراه است. افسردگی، اضطراب، خشم، سردی در رابطه، کاهش اعتماد به نفس، روی آوردن به رفتارهای پرخطر و… همگی از این موارد هستند؛ که افراد زوجین باید در این مورد اقداماتی را انجام دهند.

روش های درمانی ارضا نشدن زنان

برای درمان به ارضا نرسیدن زنان و یا پیشگیری از عوارض ناشی از آن، راه های مختلفی وجود دارد که زوجین باید با کمک یکدیگر از آنها استفاده کرده و بر این مشکل غلبه کنند. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم.

????کمک گرفتن از مشاور جنسی

در قدم اول افراد باید در زمینه ارضا نشدن زنان از مشاور جنسی کمک گرفته و شرایط رابطه خود را بررسی کنند. روانشناس در این شرایط راهکارهای مختلفی را بسته به شرایط آنها پیشنهاد داده و قدم به قدم پیشرفت آنها را پیگیری می‌کند.

????دارودرمانی

از طرفی گاهی راه حل ارضا نشدن زنان تنها در روش های رواندرمانی نیست و زنان باید داروهایی مصرف کنند. و یا حتی دوز داروهای مصرفی خود را تغییر دهند. این موضوع حتما باید تحت نظر متخصص صورت گیرد.

????جلوگیری از بروز درد

اگر علت ارضا نشدن زنان بروز دردهایی در حین رابطه و یا قبل و بعد از آن باشد؛ روش هایی در این زمینه وجود دارد. افراد می‌توانند از لوبریکانت ها استفاده کرده، پیش نوازی داشته باشند و یا از نقاط تحریکی در رابطه خود استفاده کنند.

سخن پایانی

به طور کلی زنان در مورد مسائل جنسی خود کمتر مراجعه کرده و یا صحبت کردن در این مورد برای آنها دشوار تر است. اما ارضا نشدن زنان می‌تواند پیامدهای بسیار بدی برای آنها ایجاد کند. از همین رو بهتر است در این مورد هرچه سریعتر از یک متخصص کمک گرفته و همراه با همسر خود در این زمینه اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بخشیدن دیگران به کسب آرامش خود شما نیز کمک می‌کند. زمانی که فردی به کار اشتباه دچار می‌شود؛ ممکن است هرگز او را نبخشید. اما زمانی که این عصبانیت فروکش شد و کینه شما از بین رفت؛ تنش و عصبانیت اندک اندک از بین می‌رود. گاهی معنی بخشش به خوبی درک نمی‌شود که برای اغلب به موضوع چالش بر انگیزی تبدیل می‌شود. شاید فکر کنید اگر اشتباه دیگران را ببخشید؛ دیگر نمی‌توانید رابطه خوبی با او داشته باشید. اما منظور از بخشش، فراموشی کامل اشتباه است.

در واقع با بخشیدن دیگران باید عصبانیت، هیجان منفی و آسیب دیدگی را فراموش کنید. زمانی که کسی را می‌بخشید؛ باید اتفاق و اشتباه گذشته را بپذیرید و ارتباط خود را دوباره با مهربانی آغاز کنید. روش هایی برای بخشیدن‌ دیگران وجود دارد که می‌توانید با کمک روانشناس از این روش ها آگاه شوید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  بخشیدن دیگران

بخشیدن دیگران چگونه است؟

بخشیدن دیگران به معنای فراموشی کینه توزی و سختی ها است. زمانی که دیگران را مورد بخشش قرار می‌دهید؛ باید به کل کارهای او را فراموش کنید. برای اینکه دیگران را ببخشید؛ باید ابتدا با دقت تمام، موضوعات و افکاری که در ذهن شما با اشتباه فرد رخ داده را بررسی کنید. این بررسی باید به شیوه ای باشد که کینه به دل نداشته باشید.

به همین دلیل بخشیدن دیگران باید همراه با فکر دقیق و پذیرش کامل باشد. اما این بخشیدن چه اثر مثبتی دارد؟ اولین تاثیری که این رفتار در روان ما ایجاد می‌کند؛ کسب آرامش و افزایش کیفیت زندگی است. زمانی که رفتارهای اشتباه دیگران را کینه می‌کنید؛ هرگز از ذهن شما پاک نمی‌شود و در نهایت موجب پریشانی های روانی می‌شود. در این مقاله راه های بخشیدن دیگران را به طور کامل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بخشش خیانت کلیک کنید.

بخشیدن دیگران چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

اغلب افراد، بخشیدن دیگران را امری مقدس و پر اهمیت می‌دانند. در واقع از نظر آنها با بخشیدن می‌توان به درجه بالایی از رضایت زندگی رسید. در این بخش مقاله نیز سعی کرده ایم اثرات بخشیدن دیگران در زندگی را توضیح دهیم.

???? موجب افزایش کیفیت روابط می‌شود. زمانی که بخشش صورت می‌گیرد؛ ذهن باز تری دارید. و دیگر درگیر اتفاقات نخواهید شد.

???? کمک می‌کند که بهبود پیدا کنید. از لحاظ روانی بخشش شما را سبک می‌کند. به شما کمک می‌کند که حال آرامی داشته باشید.

???? تاثیر بسیار خوبی در روابط و زندگی می‌گذارد. زندگی را به کام شما شیرین می‌کند.

???? باعث کسب آرامش می‌شود. با بخشیدن دیگران دیگر نیازی به تنش نیبست و آرامش کسب خواهید کرد.

???? شما را برای روحیه بالاتر آماده می‌کند. آماده می‌شوید تا در شرایط سخت زندگی استوار باشید.

راه و روش های بخشیدن دیگران چیست؟

بخشیدن دیگران نیازمند آشنایی با بسیاری از تکنیک ها می‌باشد. اگر قصد دارید که این کار را انجام دهید در این بخش مقاله همراه ما باشید که نکات بخشیدن دیگران را توضیح داده ایم.

???? راجع به احساسات خود صحبت کنید

اولین کاری که باید برای بخشیدن دیگران انجام دهید؛ صحبت در رابطه با احساسات است. قبل از اینکه دیگران را ببخشید باید توضیح دهید با اشتباه او چه اتفاقی برای شما رخ داد و چه احساسی را تجربه کردید. بعد از اینکه احساسات خود را توضیح دادید؛ برای پذیرش احساسات اقدام کنید.

???? نیمه پر لیوان هم ببینید

یکی از کارهایی که برای بخشیدن دیگران باید انجام دهید؛ مشاهده نیمه پر لیوان است. زمانی که از یک اتفاق ناراحت می‌شوید؛ فقط مشکل را می‌بینید و در رابطه با مزیت آن فکر نمی‌کنید. برای اینکه به قسمت خوش ماجرا برسید؛ باید اجازه دهید تا زمان سپری شود. با گذر زمان احساس بیشتری دارید تا جنبه های مختلف رویداد را بررسی کنید.

???? از بخشش چیزهای کوچک شروع کنید

برای اینکه به بخشیدن دیگران برسید؛ باید از اتفاقات کوچک آغاز کنید. اما در این شرایط نیز لازم نیست که همه مشکلات و رفتارهای بد را در همان لحظه ببخشید. اندکی تحمل کنید و بعد از بخشش کارهای کوچک شروع کنید تا بتوانید این توانایی را در خود افزایش دهید.

???? خودتان را ببخشید

بخشیدن دیگران باید همراه با بخشش خود باشد. زمانی که خودتان را می‌بخشید؛ دلسوزی برای دیگران نیز تقویت می‌شود. که این موضوع سلامت روان شما را تضمین می‌کند. اگر فکر می‌کنید که بخشش اشتباه است؛ باید در آینده منتظر پیامدهای آن باشید. بنابراین اگر در بخشیدن دیگران و خود با مشکل روبرو هستید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید.

???? حال زمان بخشیدن دیگران است

تمام کارهای بالا را که انجام دهید، فرصت بخشیدن دیگران فرا رسیده است. این کینه و درد را از دل خود بیرون بریزید و بدون سرزنش شروع به بخشیدن کنید.

روش های پیشروی در مسیر بخشش

برای اینکه در مسیر بخشیدن دیگران پیشروی کنید؛ باید برخی از نکات را مد نظر داشته باشید. در این بخش مقاله به این روش ها اشاره کرده ایم.

???? نامه بنوسید و به توصیف بخشش بپردازید. با کمک نامه می‌توانید به شیوه غیر مستقیم دلیل ناراحتی و بخشش را توضیح دهید.

???? احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید. به او بگویید که هنگام ناراحتی چه احساسی را تجربه کردید و موضوع چه مقدار حساسیت برای شما به وجود آورد.

????برنامه های تولید شده در زمینه بخشیدن دیگران را مد نظر بگیرید. برنامه های تلویزیونی، پادکست و … را عملی کنید.

???? تا روز خوش زندگی ادامه دهید. برای اینکه زندگی خوبی داشته باشید باید دائم در حال بخشیدن دیگران باشید.

????سلامت روانی خود را تقویت کنید. از روانشناس کمک بگیرید یا با دوستان صمیمی خود وقت بگذرانید.

???? برای خوشبخت شدن اقدام و تلاش کند.

کلام آخر

بخشیدن دیگران امری ضروری است. اگر می‌خواهید سلامت روانی داشته باشید؛ دیگران را ببخشید. فراموش کنید که چه اتفاقاتی رخ داده است تا بتوانید به درجه آرامش برسید. بهتر است که برای بخشیدن دیگران از روانشناس کمک بگیرید تا روش های دقیق بخشیدن را یاد بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بی حوصلگی برای درس خواندن برای بسیاری از افراد در حین مطالعه پیش می‌آید. در واقع درس خواندن به خودی خود کار لذتبخش و یا آسانی نیست. اما روش هایی برای غلبه بر این احساس وجود دارد. همچنین روش های درس خواندن ومطالعه در بین افراد متفاوت بوده و نمی‌توان برای همه افراد یک راهکار مشخص داد. بهتر است در ابتدا دلایل این موضوع شناسایی شده و در قدم بعدی با استفاده از روش هایی بر آن غلبه کرد. درس خواندن به صورت مستمر و فعال نیاز به انگیزه قوی دارد. اما انگیزه به تنهایی کافی نیست. افراد باید شرایط دیگر را نیز برای درس خواندن آماده کرده و حتی از مشاور نیز در این مورد کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحصیلات می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  بی حوصلگی برای درس خواندن

بی حوصلگی برای درس خواندن

از طرفی عوامل زیادی در مورد بی حوصلگی برای درس خواندن موثر هستند. افرادی که در گذشته دچار شکست هایی شده اند و یا برای زمان طولانی است که در حال درس خواندن هستند؛ بیشتر احتمال دارد که این وضعیت را تجربه کنند. برخی از افراد تصور می‌کنند تنها با زیاد کردن ساعات مطالعه خود می‌توانند در این زمینه موفق شوند. اما علاوه بر کمیت باید به کیفیت و خروجی مطالعه خود نیز توجه داشته باشند. به طور کلی میانه روی در این مورد بسیار مهم است. چرا که نباید به آن بی توجه و بی خیال بود و یا بیش از اندازه آن را جدی گرفت. بهتر است افراد در این مورد از دیگران کمک گرفته و با آنها مشورت نمایند. برای آشنایی با راه های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک کنید.

علل بی حوصلگی برای درس خواندن

همانطور که پیش تر هم به این موضوع اشاره شد؛ بی حوصلگی برای درس خواندن، دلایل مختلفی دارد. از طرفی شناسایی این دلایل به حل این موضوع، بسیار کمک می‌کند. به همین دلیل بهتر است افراد قبل از انجام هر اقدامی، دلیل این شرایط را پیدا کنند. برخی از این موضوعات شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی با دلایل درس نخواندن بچه ها کلیک کنید.

????لذت جویی فوری

یکی از اصلی ترین دلایل بی حوصلگی برای درس خواندن، لذت جویی فوری افراد است. در واقع در حین درس خواندن افراد تمایل دارند تا کارهای مختلفی را انجام دهند. در چنین شرایطی اگر افراد نتوانند این موضوع را کنترل کنند دچار حواسپرتی شده و به دنبال کارهای دیگر می‌رود.

????بی هدفی به دلیل بی حوصلگی برای درس خواندن

همچنین نداشتن هدف در این زمینه نیز می‌تواند منجر به بی حوصلگی برای درس خواندن شود. در واقع اگر افراد از درس خواندن خود هدف مشخصی نداشته باشند؛ سریع تر خسته شده و راحت تر دچار حواسپرتی می‌شوند.

????حجم کار زیاد

از طرفی یکی دیگر از دلایل بی حوصلگی برای درس خواندن، حجم کار زیاد و یا انجام دادن کارهای مختلف به صورت همزمان است. در چنین شرایطی روان افراد دچار فرسایش شده و دیگر بازدهی کافی را ندارند. همچنین به دلیل خستگی زیاد دیگر توانی برای درس خواندن ندارند.

????استراحت نکردن

افرادی که در حین درس خواندن یا به طور کلی انجام هر کاری، به اندازه کافی استراحت نمی‌کنند و یا حتی تفریح ندارند؛ زودتر دچار بی حوصلگی برای درس خواندن می‌شوند. چرا که باید به همه جنبه های زندگی توجه کرد و زمان کافی به همه آنها اختصاص داد.

????عوامل محیطی در بی حوصلگی برای درس خواندن

در برخی موارد به دلیل عوامل محیطی و حواسپرتی هاست؛ که بی حوصلگی برای درس خواندن ایجاد می‌شود. افراد باید این موضوعات را به حداقل رسانده و همچنین تمرکز حواس خود را افزایش دهند. برای مثال گوشی تلفن را از خود دور کرده و در حین درس خواندن آن را چک نکنند.

????اهداف غیر واقعی

زمانی که افراد برای خود اهداف غیرواقعی در حین درس خواندتن ایجاد می‌کنند؛ در صورت نرسیدن به آنها و یا حتی استرس دچار بی حوصلگی برای درس خواندن می‌شوند. از این رو اهداف باید متناسب با توانایی و شرایط فرد انتخاب شده و افراد فشار زیادی به خود وارد نکنند.

روش های غلبه بر بی حوصلگی برای درس خواندن

از طرفی برای غلبه بر بی حوصلگی برای درس خواندن، راهکارهای متفاوتی وجود دارد. با استفاده از این روش ها، افراد می‌توانند از درس خواندن لذت بیشتری برده و همچنین خستگی کمتری را نیز تجربه کنند. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم. برای اطلاع از انواع اصول درس خواندن کلیک کنید.

????استراحت های مکرر

بهتر است در زمینه بی حوصلگی برای درس خواندن، به طور مکرر استراحت کرده و زمان کافی به خودتان اختصاص دهید. در این حالت راحت تر می‌توانید انرژی خود را بازیابی کرده و به درس خواندن ادامه دهید. برخی از افراد به دلیل کمبود وقت، تنها از زمان استراحت خود می‌کاهند. اما اینکار درست نبوده و منجر به بروز مشکلات بیشتری می‌گردد.

????پیدا کردن زمان مناسب برای مطالعه

همچنین زمان مطالعه نیز در مورد بی حوصلگی برای درس خواندن نیز بسیار حائز اهمیت است. برخی از افراد در هنگام صبح و دیگران در شب بیشتری بازدهی را دارند. اما به طور کلی نباید درس خواندن را به بعد از انجام کارهاس سخت و طاقت فرسا موکول کرد.

????تمرکز بر نکات مثبت

فراموش نکنید که برای غلبه بر بی حوصلگی برای درس خواندن، بر نکات مثبت و دستاوردهایتان بیشتر تمرکز کنید. برخی از افراد به طور کلی پیشرفت های خود را نادیده گرفته و تنها بر شکست های خود تمرکز می‌کنند. اما باید برای موفقیت های کوچک نیز از خود قدردانی کنید.

????پشت گوش نینداختن کارها

از طرفی برخی از افراد به دلیل اینکه بی حوصلگی برای درس خواندن را تجربه می‌کنند؛ مدام آن را پشت گوش انداخته و به زمان دیگری موکول می‌کنند. اما این حالت باعث می‌شود تا ترس و استرس افراد برای شروع بیشتر از قبل شود.

????تبدیل کردن درس خواندن به سرگرمی

وقتی از درس خواندن لذت ببرید و به آن به چشم یک سرگرمی نگاه کنید؛ غلبه بر بی حوصلگی برای درس خواندن نیز راحت تر می‌شود. این بدان معنا نیست که با این موضوع به شکل سرسری رفتار کرده و به کیفیت آن توجهی نکنید. تنها باید برای خود انگیزه ایجاد نمایید.

????از ابزاهای جذاب استفاده کنید

همچنین می‌توان برای از بین بردن بی حوصلگی برای درس خواندن، از ابزارهای جذابی مانند لوازم تحریر های متفاوت نیز استفاده نمایید. گاهی این ابزارآلات هستند که ما را به انجام برخی از کارها ترغیب می‌کنند.

????چالش برانگیز کردن درس خواندن برای خود

گاهی این رقابت و چالش با دیگران است که درس خواندن را برای افراد جذاب می‌کند. از این رو می‌توان برای حل مشکل بی حوصلگی برای درس خواندن، چالش های جدید ایجاد کرده و از این طریق تلاش خود را بیشتر کرد.

سخن پایانی

به طور کلی نحوه درس خواندن در مورد نتیجه و حتی وضعیت روانی افراد تاثیر دارد. از این رو افراد باید عوامل موثر بر بی حوصلگی برای درس خواندن را شناخته و با روش مناسب بر آن غلبه کنند. این موضوع تا حد بسیار زیادی به شخصیت و همچنین شرایط زندگی افراد بستگی دارد. از این رو بهتر است در این مورد با یک مشاور تحصیلی مشورت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحصیلات می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

ناتوانی در دوستیابی کودک به علل مختلفی بستگی دارد. برخی از کودکان توانایی برقراری ارتباط با همسالان خود را ندارند؛ در مدرسه همیشه تنها هستند و هیچ همبازی در زندگی ندارند. از طرفی برقراری ارتباط با همسالان و دوستان حائز اهمیت است و زندگی اجتماعی فرد را تشکیل می‌دهد. به همین جهت والدین باید علت این ناتوانی کودک را شناسایی و به توانایی تبدیل کنند.

برای اینکه ناتوانی در دوستیابی کودک را کاهش دهید؛ باید به دنبال آموزش مهارت های دوستیابی و ارتباطی باشید. با وجود اینکه دوستی های دوران کودکی بی ثبات است. اما به رشد شخصیتی فرد منجر می‌شود. اگر پدر و مادر توانایی آموزش لازم و اصولی در این زمینه ندارند؛ باید از روانشناس راهنمایی بگیرند تا این مرحله از رشد کودک دچار اختلال نشود. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ناتوانی‌ در دوستیابی کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  ناتوانی در دوستیابی کودک

ناتوانی در دوستیابی کودک

ناتوانی در دوستیابی کودک باعث ضعف در روابط اجتماعی و فردی می‌شود. به همین جهت توصیه می‌شود که مهارت های ارتباطی را به فرزند خود آموزش دهید و اجازه ندهید تا گوشه گیری عضوی از شخصیت او شود. البته که برقراری ارتباط با دیگران از همان ابتدای تولد قابل شناسایی است. عده ای از افراد در بدو تولد خلق و خوی خوبی از خود نشان می‌دهند اما برخی دیگر توانایی خوبی برای برقراری ارتباط ندارند. به همین جهت گوشه گیری، تنهایی و انزوا از همان ابتدا خود را نشان می‌دهد.

بنابراین ناتوانی در دوستیابی کودک تا حدودی ذاتی و فردی است. اما برقراری ارتباط مهارتی است که فرد باید آموزش ببیند. هر انسانی نیازمند ارتباط اجتماعی است و تمایل دارد تا در گروه دوستان قرار بگیرد. به همین جهت اگر این مهارت را ندارید حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. در این مقاله نیز راجع به جوانب مختلف ناتوانی در دوستیابی‌ کودک صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گوشه گیری در کودکان کلیک کنید.

علت ناتوانی در دوستیابی کودک

ناتوانی در دوستیابی کودک به دلایل مختلفی بروز می‌کند. عوامل ژنتیکی، اختلالات روانی، اضطراب و … عواملی هستند که در بروز این موضوع دخیل می‌باشند. در این بخش مقاله علل ناتوانی در دوستیابی ‌کودک را توضیح داده ایم.

???? اضطراب بالا

از دلایل ناتوانی در دوستیابی کودک می‌توان به اضطراب اشاره کرد. کودکانی که اضطراب بسیار بالایی دارند، در برقراری ارتباط بسیار ناتوان هستند. به دلیل اینکه علت بروز اضطراب در افراد با یکدیگر متفاوت است؛ باید ریشه اضظراب فرزند خود را به شیوه تخصصی بررسی کنید.

???? اختلال رفتاری

اختلالات رفتاری یکی از دلایل ناتوانی در دوستیابی کودک است. برخی از این اختلالات در زمینه افسردگی و اوتیسم قرار دارد و کودکان به هیچ وجه علاقه ای به برقراری ارتباط با همسالان نشان نمی‌دهند. حتی به دلیل این اختلالات، باعث می‌شود که از سوی دیگران طرد شوند و رابطه های خوبی نداشته باشند.

???? عزت نفس پایین

یکی از دلایل ناتوانی در دوستیابی کودک، عزت نفس پایین است. کودکان نسبت به بزرگسالان سخت تر ارتباط می‌گیرند؛ اما برخی از آنها به هیچ وجه علاقه به برقراری ارتباط و پیدا کردن دوست ندارند. دلیل این رفتار را گاها عزت نفس پایین در نظر می‌گیریم. اگر این موضوع کاملا قابل مشاهده بود؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید تا عزت نفس فرزند خود را افزایش دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودکان استثنایی کلیک کنید.

???? عدم آگاهی از مهارت های ارتباطی

از دلایل ناتوانی در دوستیابی کودک می‌توان به عدم آگاهی از مهارت های ارتباطی اشاره کرد. برای اینکه کودک بتواند ارتباط مناسب تری داشته باشد؛ باید شیوه های مناسب مهارتی را آموزش ببیند. به همین جهت توصیه می‌شود که پدر و مادر از کلاس های آموزشی یا روانشناس کمک بگیرند تا مهارت های ارتباطی لازم را کسب کنند.

روش های برخورد با ناتوانی در دوستیابی کودک

ناتوانی در دوستیابی کودک علل مختلفی دارد. برای اینکه کودک را راهنمایی کنید؛ باید ابتدا علل این رفتار را شناسایی کنید. در بخش قبلی در رابطه با علل این مشکل صحبت کرده ایم. حال فرصت آن است که از روش های برخورد آگاهی کسب کنیم. در این بخش مقاله روش های برخورد با ناتوانی در دوستیابی‌ کودک را توضیح داده ایم.

➰ علت ناتوانی در دوستیابی کودک را جستجو کنید

اقدام اول برای درمان و راهنمایی جهت ناتوانی در دوستیابی کودک، کشف علت ناتوانی است. اگر کودک شما توانایی برقراری ارتباط با همسالان را ندارد و در این زمینه با مشکل روبرو است؛ باید ریشه مشکل را بررسی کنید. برای ریشه یابی ابتدا سوال و مکاله را اولویت قرار دهید. از کودک سوال کنید که چرا با دوستان خود ارتباط نمی‌گیرد. بعد از دریافت پاسخ، آن را با مشاوره کودک در میان بگذارید.

➰ مشکل دوستیابی کودک را پاسخ دهید

در رابطه با ناتوانی در دوستیابی کودک او را زیاد تحت فشار قرار ندهید. به فرزند خود فرصت دهید که در زمان مناسب و به مرور زمان ارتباط درستی ایجاد کند. بهتر است که از اصطلاحاتی مانند خجالتی، ساکت و … استفاده نکنید. زیرا تمام روش های برخورد شما باعث بروز اضطراب و رفتار های نامناسب می‌شود.

➰ برای حل مشکل ناتوانی در دوستیابی کودک برنامه ریزی کنید

یکی از کارهایی که جهت بهبود ناتوانی در دوستیابی کودک باید انجام دهید، برنامه ریزی اصولی است. در رابطه با همسالان، دوستان و نحوه برقراری ارتباط با آنها صحبت کنید. و کودک را متوجه کنید که چگونه باید با دیگران ارتباط بگیرد. توصیه می‌کنیم که کودک را در کلاس های ورزشی و آموزشی ثبت نام کنید تا کودک بهتر ارتباط بگیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.

نکات مهم برای حل مشکل ناتوانی در دوستیابی کودک

????گردش های خانوادگی را اولویت قرار دهید. سعی کنید که برای گردش های خانوادگی برنامه ریزی مناسبی داشته باشید و اجازه دهید تا فرزند شما با همسالان به بازی بپردازد.

???? دوستان فرزند خود را به خانه دعوت کنید. به فرزندتان اجازه دهید تا آزادانه با همسالان خود در جوار شما بازی کنند. با این روش انرژی آنها تخلیه می‌شود و رشد شناختی و شخصیتی به بهترین شکل صورت می‌گیرد.

????کودک را در کلاس آموزشی ثبت نام کنید و در محیط هایی قرار دهید که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را آموزش می‌بیند.

???? در روز مدت زمانی را به بازی با فرزند اختصاص دهید. بازی برای کودک جذابیت بالایی دارد و یکی از راه های برقراری ارتباط و دوستیابی است.

کلام آخر

ناتوانی در دوستیابی کودک با کمک آموزش و یادگیری مهارت ها کاهش می‌یابد. به همین جهت لازم است تا از روانشناس راهنمایی بگیرید و مهارت های لازم را آموزش ببینید. با این کار می‌توانید تکنیک های مناسب تربیتی را از همان ابتدا به فرزند خود آموزش دهید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ناتوانی در دوستیابی کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

پاره شدن پرده بکارت همواره یکی از دغدغه های اصلی دختران قبل از ازدواج است. در واقع به دلیل اینکه بیشتر افراد اطلاعات درست و دقیقی در این مورد ندارند و همچنین به دلیل فشارهای فرهنگی، از این موضوع هراس زیادی دارند. در ابتدا باید بدانید چیزی در ناحیه تناسلی زنان در حین رابطه جنسی از بین نرفته و یا پاره نمی‌شود. پرده بکارت یا هایمن تنها غشایی است که لبه های چین خورده و از ابتدا باز است. چرا که خون قاعدگی باید از این ناحیه خارج شود. حتی جالب است بدانید که اگر این ناحیه کاملا مسدود باشد به معنی وجود اختلال بوده و دختران قبل از سن بلوغ باید به وسیله عمل جراحی این موضوع را برطرف کنند. از همین رو مطلع بودن از این موضوع اهمیت دارد.  برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پاره شدن پرده بکارت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  پاره شدن پرده بکارت

تشخیص پارگی پرده بکارت

بسیاری از افراد و خانواده ها به دنبال راهی برای تشخیص پاره شدن پرده بکارت هستند. حتی در برخی از موارد دختر را مجبور به مراجعه به پزشک متخصص زنان می‌کنند. باید بدانید که تنها فردی که قادر به تشخیص این موضوع است فقط و فقط دکتر است. پزشک با معاینه واژینال و پرسیدن سوالاتی از مراجع به این موضوع پی می‌برد. در غیر این صورت از هیچ روش دیگری نمی‌توان به این موضوع پی برد.

حتی گاهی نامه ای که پزشکی قانونی نیز در این زمینه صادر می‌کند نیز کاملا محرمانه بوده و تنها ارزش قانونی دارد. برخی از افراد خونریزی در اولین رابطه جنسی را ملاک قرار می‌دهند. این روش کاملا اشتباه بوده و تنها یک باور غلط است. بنابراین برای بررسی همسر آینده جهت سنجش پاکدامنی و وفادار بودنش باید از روش های دیگر استفاده کنید.

برای اطلاع از تصمیم گیری درباره ازدواج با دختری که قبلا رابطه جنسی داشته ؛ کلیک نمایید.

ناحیه قرار گیری پرده بکارت

پرده بکارت دقیقا در ورودی واژن قرار داشته که عقب تر از لوله های خروجی ادرار قرار گرفته و در میان لبه های لبیا مینور است. تنها دیدن این بخش از بدن و آشنا شدن با آن می‌تواند به دختران اطلاعات زیادی در این مورد بدهد.

بکارت به چه معناست؟

بسیاری تنها بکارت را برای جسم و بدن دختران (ناحیه واژن) به کار می‌برند و از این رو مطلع می‌شوند که فرد در گذشته رابطه جنسی داشته یا نه. اما بکارت یک حالت ذهنی نیز دارد که کمتر کسی به آن توجه می‌کند. چرا که در برخی موارد دختر رابطه جنسی و پیش نوازی داشته و تنها به مرحله دخول نرسیده است. و یا فردی که خودارضایی می‌کند نیز لذت جنسی را تجربه کرده است. به همین دلیل نمی‌توان چنین فردی را باکره تلقی کرد. بهتر است افراد برای انتخاب خود نه فقط جنبه جسمانی بلکه روانی رابطه را هم در نظر بگیرند.

عمل ترمیمی بعد پاره شدن پرده بکارت

از آنجایی که پاره شدن پرده بکارت، در برخی موارد تبدیل به موضوعی بغرنج در میان خانواده ها می‌شود؛ برای حل این مشکل از راه حل های مختلفی استفاده کرده که در بیشتر موارد نیز نتایج خوبی در بر ندارد. یکی از شایع ترین آنها عمل جراحی ترمیمی است که توسط متخصص انجام شده و عمل ساده ای نیز هست. اما قانونی نیست. در واقع بسیاری، برای پنهان کردن گذشته خود دست به چنین کاری می‌زنند.

برخی دیگر از کپسول های ترمیمی استفاده کرده که حاوی خون هستند و درون واژن قبل از رابطه جنسی قرار می‌گیرند. فراموش نکنید که هیچ داروی گیاهی نمی‌تواند منجر به بکارت و یا حتی جمع تر شدن هایمن گردد.

برای اطلاع از مزایا و معایب رابطه جنسی در دوران عقد کلیک نمایید.

????عوارض جانبی عمل جراحی پاره شدن پرده بکارت

از طرفی این عمل جراحی، و یا حتی روش های دیگر برای جلوگیری از پاره شدن پرده بکارت، عوارضی نیز دارد. این مشکلات شامل بروز عفونت، احساس درد و التهاب، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ و… می‌شود.

????زمان مناسب برای انجام عمل ترمیمی

می‌توان عمل جراحی ترمیمی  پاره شدن پرده بکارت را تا مدت ها بعد از داشتن رابطه جنسی نیز انجام داد. امروزه عمل های زیبایی برای ناحیه تناسلی بسیار گسترده شده و بسیاری از افراد در سنین  مختلف از آنها استفاده می‌کنند. اما به هر حال این عمل هرچه زودتر صورت گیرد؛ نتایج بهتری در بر داشته و همچنین عوارض جانبی کمتری نیز دارد.

????ترمیم پرده بکارت قابل تشخیص است؟

در بیشتر موارد به دلیل ماندگاری اثرات جراحی، این موضوع حتی توسط افراد عادی نیز قابل تشخیص است. اما این مساله کاملا به مهارت متخصص بستگی دارد. در مواردی تنها پزشکی قانونی و یا پزشکان حاذق قادر به تشخیص آن هستند.

کاربرد پرده بکارت

پرده بکارت باقی مانده غشای جدا کننده واژن از قسمت خارجی دستگاه تناسلی که تنها کاربرد آن خروج خون قاعدگی است. به همین دلیل پاره شدن پرده بکارت اصلا موضوع بزرگ و پیچیده ای نبوده و مشکل خاصی نه در رابطه جنسی و یا حتی در سلامت جسمانی افراد ایجاد نمی‌کند.

انواع پرده بکارت

از طرفی پرده بکارت انواع مختلفی داشته و در هر همه افراد یکسان نیست. پرده بکارت حلقوی، ارتجاعی، دوسوراخی یا متخلل، غربالی، مسدود و بکارت تیغه ای از انواع آن هستند. همه این اشکال با دخول در حین رابطه جنسی باز تر شده و تغییر شکل می‌دهند. از طرفی افتادن، تصادف و اسب سواری از دلایل پاره شدن پرده بکارت از هیچ نوع آن نیستند.

نشانه های پاره شدن پرده بکارت

به طور کلی نشانه های پاره شدن پرده بکارت، از فردی به فردی دیگر متفاوت بوده و بستگی به ضخامت و نوع هایمن دارد. در بیشتر موارد این موضوع با درد خفیف و یا کمی خون ریزی همراه است. اما در غیر این صورت بدان معنا نیست که دختر باکره نبوده است. بعد از بروز هر اتفاق غیر معمولی بهتر است برای تشخیص این موضوع به متخصص مراجعه کنید.

علت خونریزی در اثر پاره شدن پرده بکارت

همچنین یکی از موضوعات دیگری که افراد را دچار سردرگمی می‌کند؛ خونریزی در زمان پاره شدن پرده بکارت و یا برقراری رابطه جنسی برای اولین بار است. این موضوع را در نظر داشته باشید که در بیشتر موارد به دلیل خشکی ناحیه واژن و یا حتی برقراری رابطه جنسی به صورت اشتباه یا استرس و اضطراب، فرد دچار خونریزی می‌گردد. در غیر این صورت داشتن خونریزی در حین رابطه جنسی و یا دفعات بعدی طبیعی نیست و حتما باید پیگیری شود.

پاره شدن پرده بکارت | واقعیت یا باور اشتباه؟

در این مورد باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. در واقع همین موضوع است که بسیاری از دختران و یا خانواده های آنان را مجبور به انجام روش های غیر اصولی می‌کند. پرده بکارت، مانند یک دونات است و نه یک پرده که هیچ سوراخی ندارد. این قسمت بعد از هر بار رابطه جنسی به حالت اول خود برگشته و بعد از گذشت مدتی کمی بازتر از حالت اولیه می‌گردد. پس هایمن در همه دختران تا حدی ارتجاعی بوده اما برای برخی تا پایان عمر، حالت اولیه خود را حفظ می‌کند. بهتر است خانواده ها و حتی خود دختران در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما از یک مشاور کمک بگیرند.

دلایل پاره شدن پرده بکارت

همانطور که گفته شد؛ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که افتادن از ارتفاع و یا حتی انجام برخی از ورزش ها منجر به پاره شدن پرده بکارت می‌شود. اما اینطور نیست. پرده بکارت تنها در صورت آمیزش جنسی و دخول، خودارضایی از طریق ورود اجسام خارجی، استفاده از تامپون و همچنین وارد شدن ضربه های شدید به این ناحیه، از بین می‌رود.

سخن پایانی

فراموش نکنید که پاره شدن پرده بکارت و یا برقراری رابطه جنسی قبل از ازدواج کاملا یک موضوع شخصی بوده که تنها خانواده خودتان حق دخالت در آن را دارند. در صورتی که افراد دیگری شما را مجبور به معاینه و یا گرفتن گواهی سلامت از پزشکی قانونی کردند؛. بهتر است از این موضوع پیشگیری نمایید. حتی در صورتی که در گذشته رابطه جنسی نداشتید؛ بازهم اینکار جایز نیست. بهتر است در این زمینه با همسر خود صحبت کرده و با او صادق باشید. از طرفی از یک مشاور زوج نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پاره شدن پرده بکارت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

جبران خیانت در صورتی اتفاق می‌افتد که همسرتان از خیانت شما مطلع شده باشد. اگر به عنوان یک فرد متاهل خیانت کرده اید؛ و قصد اعتراف دارید، باید به فکر جبران آن نیز باشید. اما برخی از افراد برای اتمام رابطه خیانت را انتخاب می‌کنند. اما در این نوع روابط به دلیل نارضایتی از زندگی، تلاشی برای جبران خیانت صورت نمی‌گیرد. ولی کسانی هستند که خیانت را فقط یک اشتباه می‌دانند و به دنبال راه های بازسازی اعتماد هستند.

جبران خیانت فرآیندی پیچیده و زمانبر است. همسر خیانت کار برای این کار باید اظهار تاسف، پذیرش مسئولیت، تغییر رفتار و ارائه تعهدات دیگر انجام دهد. اما زمان زیادی را باید با این رفتار سپری کند تا جبران صورت بگیرد. برای اینکه از راهکارهای جبران خیانت مطلع شوید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  جبران خیانت

جبران خیانت چیست؟

زمانی که خیانت صورت می‌گیرد؛ زندگی مشترک و فرزندان به همراه همسر به شدت آسیب می‌بینند و لازم است تا برای بهبود زندگی به جبران کار خود بپردازید. در زندگی مشترکی که بی اعتمادی وجود داشته باشد؛ هیچچ شوق و سر خوشی در آن وجود نخواهد داشت. همه اعضا تنش را تجربه خواهند کرد و در این شرایط ارتباطی بین زوجین شکل نخواهد گرفت.

اما به دلیل اینکه رابطه باید همراه با اعتماد و صداقت باشد؛ جبران خیانت در این شرایط الزامی است. اگر به همسر خود خیانت کرده اید و به دنبال راهکار برای افزایش اعتماد هستید؛ باید برخی از راهکار ها را انجام دهید. در این مقاله تکنیک های اصولی و مناسبی را توضیح داده ایم که بسیار کمک کننده است. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آسیب های خیانت کلیک کنید.

فرآیند جبران خیانت چگونه است؟

جبران خیانت نیازمند تلاش و تعهد بزرگ است. و این فرآیند زمان زیادی را از شما سلب می‌کند. و جلب اعتماد سخت تر و دشوار تر از قبل رخ خواهد داد. در ادامه به فرآیند جبران خیانت اشاره کرده ایم.

???? اظهار تاسف و پذیرش مسئولیت برای خطاهای خود.

???? توضیح دلایل و عواقب خیانت.

????تغییر رفتار و اصلاح عادات نامطلوب.

???? ارائه تعهدات برای احترام به روابط و وفاداری به همسر یا شریک زندگی.

???? ارائه توضیحات صادقانه و بازخورد مثبت به همسر یا شریک زندگی.

راهکارهای جبران خیانت

جبران خیانت نیازمند آگاهی از راهکارهای اصولی است. این راهکار ها را باید به خوبی بدانید و با کمک روانشناس بررسی کنید تا کار خود را سخت تر نکنید. در ادامه چند مورد از کارهایی که ممکن است جبران خیانت را آسان کند؛ بررسی می‌کنیم.

???? صادقانه شرایط خود را قبول کنید

برای جبران خیانت در قدم اول باید شرایط و خیانت خود را بپذیرید. صادقانه با همسرتان در رابطه با خیانت خود صحبت کنید و شرایط و وضعیت را قبول کنید. باید آمادگی نشان دهید که به تلاش بپردازید تا اعتماد همسرتان را بازپس‌گیری کنید. در واقع مرحله اول پذیرش اشتباه و قول به همسر برای جبران این رفتار آسیب زا است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیشگیری از خیانت همسر کلیک کنید.

???? صادقانه توضیحات لازم را به همسر دهید

قدم دوم؛ صحبت صادقانه با همسر است. به همسرتان توضیح دهید که چرا خیانت کرده‌ اید و چطور قصد دارید این موضوع را جبران کنید. صحبت کردن با یک مشاور حقوقی یا روانشناس نیز ممکن است به شما کمک کند تا این روند را بهبود بخشید. اگر قصد جلب اعتماد همسر را دارید؛ حتما باید بر رفتار صادقانه متمرکز باشید.

???? رفتار خود را تغییر دهید

یکی از دیگر کارهایی که باید برای جبران خیانت انجام دهید؛ تغییر رفتار است. نشان دادن تغییر رفتار و اصلاح عادات اشتباه می‌تواند به همسرتان نشان دهد که جدی هستید و قصد دارید از خطا های گذشته خود فاصله بگیرید. با تغییر رفتار همسرتان راحت تر اشتباه شما را می‌بخشد و حرف هایتان را باور می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بخشش خیانت کلیک کنید.

???? پذیرش مسئولیت فراموش نشود

برای جبران خیانت حتما باید مسئولیت پذیر باشید. پذیرش مسئولیت جهت خطا های خود و اظهار تأسف درست می‌تواند نشان دهنده تصمیم شما برای جبران خسارت باشد. مسئولیت های بیشتری را قبول کنید تا به مرور زمان اعتماد سازی شکل گیرد.

???? به همسر خود زمان بدهید

یکی از کارهایی که باعث جبران خیانت می‌شود؛ زماندهی است. به همسرتان زمان تا بتواند احساساتش را پردازش کند و شما نیز زمان داشته باشید تا نشان دهید جدی هستید. جبران این رفتار اشتباه به مرور زمان رخ می‌دهد و هرگز نباید با یک بار رفتار مناسب انتظار بخشش از سوی همسر داشته باشید.

???? تعهد خود را به همسر اعلام کنید

از دیگر کارهایی که باید برای جبران خیانت انجام دهید؛ اعلام تعهد به همسر است. به همسرتان تعهد دهید که از این پس به وفاداری و احترام به او پایبند خواهید بود. و تحت هیچ شرایطی دوباره این کار را انجام نخواهید داد. البته که این اعلام وفاداری تنها نباید زبانی باشد و باید به شیوه عملی نیز تعهد خود را به همسر نشان دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج کلیک کنید.

کلام آخر

در این مقاله راهکارها و تکنیک های جبران خیانت را توضیح داده ایم. برای اینکه به خوبی بتوانید این اشتباه خود را جبران کنید؛ توصیه می‌کنیم که از متخصص و روانشناس راهنمایی بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا زندگی مشترک خود را رونق دهید و بتوانید بر اساس ویژگی های مناسب همسر راهکار خوبی را ارائه دهید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سکس ضربدری یکی از انواع سکس های گروهی است که بین چند زوج اتفاق می‌افتد. متاسفانه این نوع رابطه امروزه خواهان زیادی دارد و زوجهایی ابراز به رضایت کامل به این روابط می‌کنند. اما در سکس ضربدری برخی از شرکای جنسی به دلیل ترس از دست دادن شریک احساسی درخواست او را قبول می‌کنند. به مرور زمان خودشان نیز به چنین روابط جنسی عادت می‌کنند. فانتزی‌های غیرمعمول و غیراخلاقی، یکی از مشکلاتی است که جوامع امروزی با آن روبرو است. افراد و فرهنگ های مختلف نسبت به آن‌ها موضع گیری های مختلفی دارند و راهکارهای متفاوتی ارائه می‌دهند. 

معمولا این سوال پیش می‌آید که سکس ضربدری به چه دلیلی ایجاد می‌شود؟ بزرگ‌ترین دلیل چنین روابطی، گرایش افراد به سوی تجربه های جدید در زمینه جنسی است. اما گروه همسالان نیز افراد را ترغیب می‌کنند تا به این روابط تن بدهند. اگر در زمینه روابط جنسی و گرایشات مختلف خود دچار سردرگمی شده اید؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه سکس‌ ضربدری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  سکس ضربدری

سکس ضربدری چیست؟

در سکس ضربدری، زوجین تصمیم می‌گیرند افراد دیگر را وارد رابطه جنسی خود کنند که این اتفاق یا با آشنایان در مکان های خصوصی صورت می‌گیرد. یا در برخی از کشور ها در کلاب هایی مخصوص، این افراد رابطه خود را برقرار می‌کنند. این رفتار عواقب گسترده روانی و جسمانی خواهد داشت که بهتر است قبل از انجام آن در موردش بیشتر فکر کنید.

در واقع تمامی عواقب و مشکلاتی که پدید می‌آید را بسنجید. هم افراد همجنسگرا و هم افراد غیر همجنسگرا ممکن است به این رفتار روی بیاورند. اگر همسرتان از شما درخواست سکس ضربدری داشته باشد واکنش شما چیست؟ قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهید، این مقاله را تا انتهای مطالعه کنید؛ تا با عواقب و مشکلات سکس ‌ضربدری آشنا شوید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سکس گروهی کلیک کنید. 

عواقب و پیامد های سکس ضربدری

فانتزی های جنسی اگر با رضایت و علاقه دو طرف انجام نشوند؛ حتما به رابطه آسیب خواهند زد و آینده فرد را تحت تاثیر قرار خواهند داد. البته برخی از فانتزی ها حتی اگر با علاقه هم انجام شوند اما باز هم افراد را دچار دردسر هایی خواهند کرد. در این بخش مقاله به یکی از فانتزی های جنسی به نام سکس ضربدری پرداخته ایم.

???? ایجاد حسادت

اولین پیامد سکس ضربدری، ایجاد حسادت و شکست های روحی است. این طبیعی است که وقتی شریک خود را در حال برقراری رابطه جنسی یا معاشقه نسبت به دیگری می‌بینید حس حسادت در شما ایجاد شود. بعد از این رابطه نیز بیشتر نسبت به همسر و رفتارهایش حساس خواهید شد. در نهایت باید تاوان رابطه این چنینی را پس بدهید.

???? استرس و اضطراب

حتی اگر فقط یکبار این رفتار را در رابطه جنسی خود انجام دهید؛ باز هم تحت تاثیر عواقب آن قرار خواهید گرفت. احتمالا مدام دچار اضطراب هستید که همسرتان در حال خیانت به شما است و شکاک می‌شوید. بنابراین اضطراب و استرس را پیامد بزرگ سکس ضربدری در نظر می‌گیریم.

???? کاهش عزت نفس

در این گونه روابط شما مدام مجبور به مقایسه خودتان با دیگری هستید؛ آیا او زیباتر است که همسرم با او سکس دارد؟ آیا اندام او بهتر است؟ همسرم با او لذت بیشتری می‌برد؟ این موارد فقط نمونه هایی از سوالاتی است که در هنگام سکس ضربدری به ذهن شما خطور می کند. در نهایت عزت نفس شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

???? سرد شدن در رابطه | سکس ضربدری

با توجه به این که شما شاهد معاشقه یا رابطه جنسی همسر خود با دیگری بوده اید؛ بسیار امکان دارد که نسبت به همسرتان سرد و بی تفاوت شوید یا حتی به خیانت فکر کنید. به همین جهت سرد شدن در زندگی مشترک یکی از عواقب سکس ضربدری است. 

???? بیماری های آمیزشی

یکی از عوامل تهدید کننده سکس ضربدری، بیماری های مقاربتی است. که زندگی جنسی شما را تا پایان عمر تحت تاثیر قرار خواهد داد. در سکس‌ ضربدری به دلیل تعدد شریک جنسی احتمال ابتلا، بالاتر هم می‌رود. در نهایت باید تمام زندگی خود را درگیر بیماری های مقاربی، زگیل و سرطان های مختلف شوید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش سکس کلیک کنید. 

???? بارداری ناخواسته

معمولا در رابطه با شریک جنسی می‌توانید اوضاع را کنترل کنید اما وقتی اشخاص دیگری وارد رابطه جنسی می‌شوند اوضاع فرق خواهد کرد. در سکس ضربدری احتمال بارداری از فرد دیگر نیز افزایش می‌یابد.

???? فرزندان

اگر فرزندان از این موضوع با خبر شوند؛ سلامت روانی و اعتماد آنها نیز تحت الشعاع قرار خواهد گرفت و در زندگی شان موثر خواهد بود. آنها هنوز درک کاملی از مسائل جنسی ندارند به همین دلیل ممکن است صدمه بزرگی بخورند. بنابراین باید آسیب های روحی و روانی فرزندان را در دسته عواقب سکس ضربدری قرار داد. 

علل شکل گیری تمایل به سکس ضربدری

سکس ضربدری به دلایل مختلفی افراد را به سمت خود می‌کشاند. دوران کودکی، گروه همسالان و … عوامل بروز هستند که در این بخش مقاله به موارد بیشتری اشاره کرده ایم.

✨ دوران کودکی

یکی از عوامل بروز سکس ضربدری، دوران کودکی است. اهمیت دوران کودکی در شکل گیری شخصیت و تمایلات او از کسی پوشیده نیست. تجربیات دوران کودکی مثل سابقه آزار جنسی یا تماشای والدین خود در هنگام رابطه جنسی گروهی او را بیشتر در معرض تکرار این رفتار ها در بزرگسالی قرار خواهد داد.

✨ رسانه ها

رسانه ها در ترویج و تبلیغ رفتار های خاص مانند سکس ضربدری نقش مهمی ایفا می‌کنند. امروزه با دسترسی راحت تر به اینترنت و تلفن همراه، افراد به راحتی می‌توانند به تماشای پورن و یا فیلم های مستهجن در هر مکانی بپردازند و این رفتار را تقلید کنند.

✨ مشکلات روانی | سکس ضربدری

افرادی که به سکس ضربدری روی می‌آورند ممکن است دارای انحراف تماشاگری جنسی باشند. حتی در نوعی از سکس‌ ضربدری به نام تلوریسم فرد فقط از طریق تماشای رابطه جنسی شریک خود با دیگری، ارگاسم را تجربه می‌کند. بعد از مشاهده این نوع روابط فرد انوع مختلف بحران های عاطفی و روانی را تجربه خواهد کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پوزیشن جنسی محبوب کلیک کنید. 

✨ ناتوانی در نه گفتن

گاهی افراد تنها به دلیل عدم اعتماد به نفس کافی در نه گفتن و تحت فشار همسر خود مجبور به انجام این رفتار می‌شوند. تعداد زیادی از افراد نیز به دلیل ترس از دست دادن همسر تن به سکس ضربدری می‌دهند. 

✨ قدرت نمایی

شاید شما هم شاهد بزرگ نمایی و گاها دروغگویی اطرافیان خود در مورد رفتار های جنسی بوده اید. این رفتار بیشتر در مردان شایع است؛ و سکس را وسیله ای برای قدرت نمایی خود می‌دانند. بنابراین قدرت نمایی یکی از دلایل بروز سکس ضربدری است. 

✨ نارضایتی جنسی | سکس ضربدری

نارضایتی جنسی یکی از دلایل سکس ضربدری است. افراد زیادی بعد از انجام این عمل، علت آن را نارضایتی از رابطه جنسی با همسر خود و ایجاد تنوع در رابطه گزارش کرده اند. اما قطعا این یک روش موثر برای تغییر شرایط رابطه نیست بلکه اوضاع را بدتر از قبل خواهد کرد.

 سخن پایانی

باید گفت روش درمانی دیگری به جز روان درمانی برای از بین بردن این فانتزی وجود ندارد. تنها یک روانشناس خبره یا سکس تراپیست در این زمینه به شما و همسرتان کمک خواهد کرد. سکس ضربدری یک فانتزی سالم نیست و شما باید حتی قبل از مطرح کردن با همسر خود از پیامد های آن در رابطه آگاه باشید. در صورت مطرح کردن این موضوع توسط شریک خود به جای قضاوت و عصبانیت؛ با او در این مورد گفتگو کنید و بعد نظر خود را به صورت قاطع بیان کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه سکس ضربدری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا سکس ضربدری خیانت محسوب می‌شود؟

افراد نظرات مختلف و متضادی در این زمینه دارند اما به طور کلی افراد بعد از تجربه سکس ضربدری دیگر قادر به ادامه زندگی مشترک نیستند.

علت علاقه به رابطه جنسی گروهی چیست؟

تجارب دوران کودکی، قدرت نمایی، اختلالات روانی، رسانه ها و … از دلایل علاقه به سکس ضربدری هستند.

در پاسخ به این درخواست، باید چگونه عمل کرد؟

خشم و عصبانیت را کنار بگذارید و در مورد جزئیات نیز از همسر خود سوال بپرسید. در پایان بدون احساس شرم یا گناه نظر واقعی خود را در این مورد بیان کنید.